寶貝們的健康是每個家長心頭大事，尤其是涉及到吃的方面。秋季是溫潤進補的好季節，梨這種水果可以解除秋季乾燥，到底孩子空腹吃梨好不好呢？
近日，“甄嬛娘娘”有了教育小愁事，聰明的兒子等等醒來要空腹吃梨還給了孫儷一個無法回絕的答案：“梨裏面也有水呀，裏面的水還是甜的，你知道嗎？”，這必然觸動到很多家長心中的小禁忌。秋季是溫潤進補的好季節，但也是很多火力壯的孩子喜歡貪涼的時候。梨這種水果可以解除秋季乾燥，到底孩子空腹吃梨好不好呢？
秋天比較燥，梨又是解燥的。但屬涼性食物，寶寶自然不宜空腹食用。同時，早晨空腹吃梨本身可以治便祕，但腸胃不好的人是很容易拉肚子。最好不要空腹吃梨水，可以在二餐之間，用40度左右溫開水兌梨水給寶寶。梨水較甜，兌點溫開水口味會淡一點，而且又不會破壞維生素。但秋季最好不要給孩子吃梨或者喝梨水，容易拉肚子和咳嗽，適可而止即可。
營養小祕密：孩子出現上呼吸道感染、咳嗽並伴細菌感染、發熱、咯痰時，食用蒸梨效果較好。它可潤肺化痰。加些糯米和冰糖還可滿足厭食的寶寶對營養的需要。
小孩早晨空腹喝點白開水，可以清理胃腸道垃圾，也有降血脂作用，或者讓媽媽給煮梨水喝吧，也很甜哦，希望孩子們繼續聰明快樂茁壯的成長！
