兒科專家提示大家，要明確小兒補鈣目的是爲了預防佝僂病，而不是怕缺鈣才補鈣。
預防佝僂病補鈣的同時還要補充維生素D
很多寶寶出現佝僂病症狀的時候，人們總單純地認爲是缺鈣要補鈣，其實不然。佝僂病主要是由於維生素D缺乏引起的體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病，所以治療佝僂病的關鍵是補充維生素D。佝僂病發病的最初表現爲煩躁、無原因的哭鬧、夜啼、睡覺時常被不明顯的聲音驚醒，出汗多等植物神經紊亂的症狀，以及由於出汗刺激頭部摩擦在枕骨周圍出現一圈脫髮爲“枕禿”。嚴重時還有骨骼改變，如方顱、“乒乓頭”、前囟閉合晚、出牙晚、“肋外翻”、“雞胸”等。所以我們通常所說的怕孩子缺鈣補鈣，主要目的是爲了 預防佝僂病，而佝僂病預防的最好措施就是補充維生素D。
三歲前的寶寶缺鈣必須用藥物補充
很多家庭都爲給孩子補鈣的問題苦惱，提一個觀點：“三歲以前藥補，三歲以後食補。”建議寶寶每日鈣攝入量0至6個月：400mg;6個月：2歲600mg;3至9歲：800mg;10至12歲：1000mg;13至15歲：1200mg;16歲至成年：800mg。維生素D補充，11個月前的寶寶可選用每粒含500IU的製劑，11個月以後的寶寶選用每粒含700IU的製劑。其中，三歲前的寶寶由於生長速度快，室外活動少，餵養困難，添加輔食不及時等導致的缺鈣必須用藥物補充。而三歲之後的寶寶由於室外活動多，可從照射充足的陽光中獲得足量的維生素D，所以只需注意從食物中給寶寶補鈣就可以了。
單靠配方奶補鈣不能完全達到效果
鈣強化的食物，比如配方奶、米粉，對於寶寶補鈣確實有一定作用。但提醒大家的是，目前市場上的配方奶粉添加維生素D和鈣的量多少不等，單靠配方奶來補鈣並不能完全達到效果。有些家長認爲給孩子吃配方奶就不需要補鈣了，這是錯誤的認識。
另外，給寶寶補鈣應首選水溶性好、口感好、服用方便、含鈣量大、腸吸收率高的鈣劑，推薦使用碳酸鈣成分的鈣劑。分次小劑量給寶寶補鈣比一次大劑量服用吸收率高，並且最好在飯後1至1.5小時服用。如果每日只服用1次，最好安排在每晚臨睡前服用。
血鈣值正常並不代表孩子體內不缺鈣
當家長拿到寶寶的微量元素檢驗報告，一般都會關注兩組值，一組是寶寶體內某項微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值範圍。其實，除了需要關注寶寶的檢測數值是否在正常值以內，更要關注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能滿足寶寶快速成長的需要。
鈣在血液中的分佈只佔1%，在骨骼中則佔99%。當人體鈣不足時，骨骼中的鈣就會轉移到血液中，保持血液中的鈣濃度穩定。因此，如果你看到寶寶血中鈣的值正常，可能並不代表孩子體內不缺鈣。你還要注意觀察寶寶有沒有多汗、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現來綜合判定。
