學前食譜

菠菜湯清淡可口，富含維生素A、鐵、纖維素等多種營養成分，具有防治貧血、護眼、通便等功效，是孩子成長中的必備蔬菜。那如何做菠菜湯好吃呢？接下來，我們來看看菠菜湯的幾種做法吧！如何做菠菜湯好吃：鮮蝦丸菠菜湯材料：蝦肉餡、......

豆腐含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素;花菇除含有蛋白質、鈣質外，還含有8種氨基酸，日常飲食宜多吃，其鈣質及其他營養元素完備，提供兒童增高所需。配料：豆腐100克，花菇50克，鹽、醬油、白糖、豆油、澱粉各適量。製作方法：1.......

胡蘿蔔營養豐富，對孩子成長大有裨益。胡蘿蔔怎麼做寶寶愛吃呢？今天，我們來看看孩子愛吃的胡蘿蔔的幾種做法吧！胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃：胡蘿蔔炒肉片材料：紅蘿蔔、肉片、鹽、油、糖、生粉之類、生薑粒。做法：1、紅蘿蔔洗淨，切成......

用黑糯米熬製成粥，不僅口感軟糯適口，而且黑糯米營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分，可以彌補平日寶寶厭食缺乏的各種營養成分，這道粥是適合小朋友的最佳食品。用黑糯米熬製......

維生素A維生素A可以維持孩子的骨骼正生長髮育，有助於細胞的增殖與生長。當缺乏時維生素A，成骨細胞和破骨細胞間的平衡被破壞，易導致骨骼不能正常生長髮育。食物來源維生素A在動物性食物中含量豐富，最好的來源是各種食物中......

芹菜的營養價值非常豐富，搭配肉絲醬的鮮紅嫩滑，更是粵菜的一絕。這樣一道美味的食物最適合幼兒食用了。看看小編介紹的做法吧。食物原料：牛裏脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(取蛋清)。植物油、料酒、味精、醬油、香油......

現在很多父母都因為工作時間緊張，早上都沒有充足的時間去好好的為寶寶準備早餐，特別對於學齡前兒童，早餐一定要吃飽吃好，那麼以下小編推薦幾款實用早餐的做法和一週早餐的推薦，讓你不用發愁寶寶早餐吃什麼。幾款實用早餐的......

寶寶長高吃什麼好，學齡前寶寶正是長高的時期，因此媽媽也要注意寶寶的飲食，看看寶寶是否有足夠的營養，下面親親寶貝小編給你推薦寶寶長高食譜，讓你的寶寶快快長高。寶寶長高食譜：蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1......

蒸排骨軟嫩可口、營養豐富，可為孩子提供蛋白質、鈣等營養物質，是孩子的營養菜餚。那排骨怎麼蒸最好吃呢？接下來，我們來看看蒸排骨的幾種做法吧！排骨怎麼蒸最好吃：蒜茸豉汁蒸排骨材料：肋排300g、鹽3g、蠔油6g、醬油6g、生粉2......

閒暇週末可以試試自己動手給家人做早餐噢，今天推薦的這道豆沙包，做法簡單，營養豐富。做好後放入冰箱，每天都可以吃得到自己做的包子噢，下面是豆沙包的做法。適宜年齡1-3歲功效開胃健脾厚腸主料中筋麪粉一袋紅曲粉一勺紅豆......

適宜年齡1-3歲主料榴蓮肉160克淡奶油180克牛奶60克輔料吉利丁片10克糖粉30克奶油奶酪80克檸檬汁十滴製作步驟1.吉利丁片提前用涼開水泡軟待用。2.榴蓮肉中加入牛奶和檸檬汁用料理機打成泥待用。3.奶油奶酪隔水加熱用......

蒸蛋是每個媽媽最喜歡做給孩子食用的菜譜，小編推薦一款開胃食譜---香菇蒸蛋，香菇營養價值豐富，可以促進學齡前孩子的營養吸收喔。用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇......

手抓餅對學齡前的孩子來説，是一道不錯的主食，手抓餅相信大多數的家長都吃過，但多半是在外面餐館吃，其實媽媽們自己在家就可以製作這道主食，下面就來看看它的製作方法。食物原料：高筋麪粉1斤，椒鹽33克。30度左右的温水262克，(......

你知道食物的做法中有一種方法叫做白滷嗎?雖然説兒童吃滷味對身體不好，但是這種白滷的做法相對健康多了。一起來看看小編推薦的白滷蝦丸吧。食物原料：蝦丸10個、竹扦數根。冰糖200克，料酒、鹽、甘草、草果、大料、小茴香......

萬聖節有糖果有蛋糕。糖果很多朋友會選擇直接購買，蛋糕很多朋友會選擇自己動手製作。下面我們也來看看萬聖節杯子蛋糕的做法吧。適宜年齡3-6歲主料低筋麪粉85克色拉油50克水50克細砂糖70克雞蛋4個輔料裱花用淡奶油適量......

排骨富含蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等多種有助於孩子健康成長的營養物質，熟透後入口即化、軟嫩可口，非常適合三歲及以上孩子食用。寶寶吃的排骨怎麼做好吃呢？以下是寶寶吃排骨的做法。寶寶吃的排骨......

雞肉含有豐富蛋白質，多種維他命，鐵、鈣、鈉、鉀、等成分;紅棗含維他命C、鈣、鐵、胡蘿蔔素和豐富的醣類;核桃所含的脂肪成分主要是對人體有益的亞油酸甘油脂。配料：椰子1個，雞約600克，核桃50克，紅棗50克，薑片，鹽各適量。製作......

學齡前寶寶的晚餐吃什麼好呢?本站小編在這裏推薦這一道洋葱肉絲!特別是在寒冷的冬天，小孩容易感冒，而洋葱正具有殺菌、抗感冒的功效。媽媽們，還不快給你的學齡前寶寶做這一道洋葱肉絲!洋葱肉絲原料：洋葱200克，瘦豬肉150克......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料豆腐3塊輔料辣椒粉1茶匙花椒粉半茶匙孜然粉一茶匙黑椒粉一茶匙葱2根製作步驟1.豆腐切小塊，放鹽水中浸泡一會兒。2.把各種粉加鹽調勻;葱切末。3.豆腐塊擦乾或晾乾水分;鍋中加油稍加熱，放入......

適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料玉米麪100g輔料玉米300克白糖一勺葡萄乾30克黃豆麪300剋制作步驟1.玉米剝掉外皮，揪掉鬚鬚。2.取一個“v”形刀，先將玉米其中的一行粒粒剝下來。3.玉米粒之間有了空隙，用手指一排一排的......

洋葱肉絲原料：洋葱200克，瘦豬肉150克。調料：豆瓣醬5克，料酒1克，花椒2克，醬油2克，澱粉3克，鹽2克，雞精1克。做法：1.瘦豬肉切成肉絲，在肉絲中放入澱粉、醬油、豆瓣醬拌勻入味;洋葱切絲，放適量鹽拌勻醃5分鐘。2.鍋中放油燒至六成熱，下......

對於學齡前的小寶寶，大多喜歡嘗試西餐之類的新鮮口味，比薩就受到了許多寶寶的青睞，今天，本站小編就教媽媽們在家也可以做出健康美味的比薩。對於學齡前的小寶寶，大多喜歡嘗試西餐之類的新鮮口味，比薩就受到了許多寶寶的青睞......

警惕吃雞蛋的3大禁忌禁忌一：雞蛋與白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。吃雞蛋的三大禁忌禁忌......

甜椒具有豐富的維生素C，而且色彩豐富，可以增加人的食慾。對於食慾不振的學齡前兒童，更是開胃的一大福音。看看小編推薦的肉絲炒甜椒吧。食物原料：豬瘦肉30克，紅柿椒、黃柿椒各40克，雞蛋1個。葱末、薑末、澱粉、水澱粉、植物......

水果拌酸奶，美味且容易製作。只要你有酸奶和水果酒可以了。還不快給你的小孩嘗一嘗?水果拌酸奶水果拌酸奶，美味且容易製作。只要你有酸奶和水果酒可以了。不過在這裏，小編推薦香蕉和芒果，因為香蕉不僅能供給人體豐富的營......