這或許是寶寶這段時間對食物不感興趣而已，並不能代表寶寶缺鋅哦~~但是有的媽媽根據百度醫生的一些缺鋅症狀，貿然覺得寶寶必定缺鋅，於是呢？補鋅！補鋅！再補鋅！結果，卻給寶寶造成了一些副作用~~ T.T
這或許是寶寶這段時間對食物不感興趣而已，並不能代表寶寶缺鋅哦~~但是有的媽媽根據百度醫生的一些缺鋅症狀，貿然覺得寶寶必定缺鋅，於是呢？補鋅！補鋅！再補鋅！結果，卻給寶寶造成了一些副作用~~ T.T
關於DHA，我們都知道補充DHA能促進寶寶大腦和視力發育。俗話說，不能讓寶寶輸在起跑線上。所以當媽的當然不能有絲毫大意，當看到別人家媽媽在給寶寶各種補的時候，爲了跟風，當然也要補補補。那你補對了嗎？
你的寶寶真的缺鋅嗎？
其實對於絕大多數寶寶來說，很少會發生缺鋅的情況。因爲寶寶能從攝入的奶或奶製品以及其他食物之中獲得足夠的鋅。
但是中國有一個這樣的現狀，媽媽總是會把寶寶的一些狀況，例如不愛吃飯、挑食等等和缺鋅聯繫在一起。所以，有的時候會貿然給寶寶用一些鋅補充劑。然而攝入過多的鋅，可能出現一些副作用，比如：因爲鋅過量抑制機體對鐵和銅的吸收，造成缺鐵性貧血或者導致性早熟。
事實上，評估孩子是否缺鋅，這需要兒科醫生判斷，需要綜合評估和檢查日常膳食情況、生長髮育水平、以及血清或血漿中鋅濃度。
一般來講！只有一部分寶寶會發生缺鋅的情況。請媽媽們放鬆心情。假如您的寶寶真的缺鋅的話，可以採用以下兩種方法補鋅：
富含鋅的食物
鋅在很多食物中廣泛存在，如肉類、魚類和家禽是鋅的主要來源，穀物、豆類和奶製品也提供了一定量的鋅。紅肉，全麥，葡萄乾，粗糧（未提煉的穀物中含有較高的鋅，但生物利用度較低）都是很好的鋅來源。
富含鋅的營養品
市場也有很多企業針對國內寶寶缺鋅的情況，研製出適合中國寶寶補鋅的營養品，營養又安全，寶媽不妨試試。
寶寶的DHA夠嗎？
對於0~3歲嬰幼兒，每日DHA推薦攝入量爲100mg。母乳含有嬰兒所需DHA，奶粉中一般也會添加寶寶適合的DHA。只要保證了寶寶正常的奶量，以及膳食平衡，就不需要額外補充DHA了。真的要給寶寶補充DHA補劑，不如多花一些心思在寶寶飲食營養搭配上哦。
富含DHA的食物
母乳，配方奶粉（添加了DHA），魚類（DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油），乾果類，藻類，DHA製劑（一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取）。
