苦瓜我們並不陌生，在我們生活中比較普通常見，尤其夏天吃苦產婦可以吃苦瓜嗎？苦瓜能清熱解毒，它的營養價值是比較高的，含有我們身體所需的各種維生素、鈣、鉀、鋅等礦物質。苦瓜唯一的缺點就是它瓜性涼，所以對於怕寒怕涼體質的人來說不太適合吃苦瓜，那麼產婦可以吃苦瓜嗎？
苦瓜我們並不陌生，在我們生活中比較普通常見，尤其夏天吃苦產婦可以吃苦瓜嗎？苦瓜能清熱解毒，它的營養價值是比較高的，含有我們身體所需的各種維生素、鈣、鉀、鋅等礦物質。苦瓜唯一的缺點就是它瓜性涼，所以對於怕寒怕涼體質的人來說不太適合吃苦瓜，那麼產婦可以吃苦瓜嗎？
產婦可以吃苦瓜嗎
並不知道，這是真的，尤其是剛剛經歷生產進入坐月子狀態的產婦更不能立刻吃苦瓜，只因爲苦瓜性涼，而產婦在坐月子期間是不能吃也不能碰任何含涼性的食物與物體，否則會影響產婦身體恢復，增加負擔引起各種不適，別看是小小一枚苦瓜，它確實會有這種功效。爲什麼說夏天適合吃苦瓜，夏天空氣燥熱，雨多溼熱，吃一點苦瓜恰恰可以稍洗稍改善這種環境給身體帶來的不適，可唯獨產婦在身體重要恢復期是不能吃苦瓜的，不僅會使孕婦有不適，它的成分也容易使乳汗異常，間接地傷害到新生兒健康，輕者引起腹瀉，重則還有其它腸胃類健康隱患，可見，作爲產婦日常飲食必須要謹慎才行。
苦瓜本來是一種健康食品，只不過並不是所有人都適合吃苦瓜，在衆多人羣中，產婦是最不適合吃苦瓜的羣體，再有就是那些腸胃功能本來就比較弱的人也不太適合吃苦瓜。苦瓜適合那些平時有肥胖困擾、血糖血脂較高的人食用，它能降低血糖，輔助控糖。
綜上所述，對於產婦可以吃苦瓜嗎這個問題，答案是不適合！女性平時若有減肥需求，或者身體無任何特殊情況的時候是可以吃一些苦瓜，偏偏在剛剛經歷生產後是不適合吃苦瓜的，飲食確實要清淡，但要以溫性類食物爲主。這是每個孕婦需要了解的事情，對於產婦來說飲食非常重要，它關係到產後身體修復狀態，安排對了身體恢復會很快，安排不對，不僅身體恢復有差，甚至還會增加其它問題。
