在寶寶第13個月的時期，一定要注意寶寶的飲食結構，因爲這個時期寶寶每天的食譜和成人的食譜已經差距越來越小了，在這個階段一定要注意寶寶的營養必須全面，因爲能夠幫助寶寶日益增長的身體，能夠去幫助寶寶更好地發育。那麼13個月寶寶食譜是什麼呢？在寶寶第13個月的時候，一定要注意一日的三餐，要合理的進行搭配，要注意微量元素和蛋白質以及脂肪的攝入，要防止寶寶出現缺鐵性貧血，最好是注意飲食方面的多樣化，不要重樣。
一、一天的食譜的注意事項
13個月寶寶食譜是怎樣的呢！在寶寶第13個月的時間，一天的食譜的總量是需要引起重視的，在一天當中要補充一定的牛奶和雞蛋，還要包括一些碎瘦肉，保證每天的蔬菜的攝取以及穀物類的食物，還包括着水果。以及麪包或者是點心都是需要補充的，要定量的去給寶寶做一些油菜。在早晨的時候，主要是蛋花粥，可以選擇大米也可以小米，適量的加一些蔬菜，午餐時可以加入肉末碎，晚餐時可以做菜粥或者是米飯一碗，但是要保證足夠的營養。
二、寶寶的食譜分享
我們可以給寶寶做豬肝粥，那麼主要的製作方法就是跟你加上豬肝，還有胡蘿蔔和西紅柿，以及菠菜再加上一些蔥薑末來進行烹飪，豬肝是具有非常大的營養的，能夠去補充維生素a。我們在製作豬肝粥的時候，主要是選擇雞湯來進行熬粥。而且雞湯的營養價值是比較高的，對於寶寶的發育是起着非常好的作用的，還可以選擇香米瘦肉粥主要的材料就是香米和豬瘦肉，再加上少許的精鹽，味道是比較好的，而且還容易吸收。
