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寶寶遠離缺鐵性貧血

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6歲以下的兒童貧血,有90%以上爲缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶,可引起身體多個系統的損害,嚴重影響生長髮育。寶寶在6個月以前不易貧血,這是因爲在出生

寶寶遠離缺鐵性貧血
 6歲以下的兒童貧血,有90%以上爲缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶,可引起身體多個系統的損害,嚴重影響生長髮育。寶寶在6個月以前不易貧血,這是因爲在出生前媽媽已給寶寶儲備了頭3~4個月生長所需的鐵,而4~6個月後要從食物攝入鐵,如果食物中含鐵量不足就會發生貧血,是造成這一階段嬰兒貧血的主要原因;早產兒,低體重兒出生時體內儲鐵量少,牛奶過敏引起的腸道少量長期出血、營養不良、腹瀉、反覆感染等也可能引起貧血。
  
  貧血大多數起病緩慢,被家長察覺時往往已是中度貧血了,因此,媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食慾減退等症狀,以及皮膚、黏膜蒼白等體徵。
  
  從孕期起,媽媽就要吃含鐵和維生素C豐富的平衡膳食,每日鐵攝取量需20毫克以上;預防早產和低出生體重寶寶的出生;首選母乳餵養,雖然母乳含鐵量也不高,但它的吸收率可達50%,是牛乳的5倍;人工餵養的寶寶應選擇配方奶粉,這些奶粉均強化了鐵和維生素C,可預防貧血;沒有條件吃配方奶粉的寶寶,可在醫生指導下,適當補充鐵劑,或食用鐵強化食品。4~6個月及時添加輔食,多給孩子吃蛋黃、瘦肉、肝泥、綠葉菜、水果等防貧血的食物。

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