寶寶6個月啦,可以添加輔食了。今天給大家介紹一款有潤腸作用的寶寶輔食——土豆泥。寶媽們可以嘗試一下哦~
先來認識一下這道菜吧
菜名:土豆泥
月齡:6 月+
食材:土豆半個
輔料:米湯適量
工具:普通鍋
製作過程:
1.土豆洗淨去皮,切成小塊。
2.將土豆塊上鍋蒸熟,壓成泥。
3.加入米湯拌勻,再上鍋蒸10分鐘即可。
土豆含有特殊的黏蛋白,有潤腸作用,適合配方奶餵養的寶寶。
土豆中還含有人體必需的多種氨基酸,維生素及鈣、鐵的含量也比蘋果高很多,也適合缺鐵性貧血的寶寶哦~