當寶寶出現了厭食可怎麼辦？要知道寶媽在帶寶寶的過程中，寶寶有時候會出現厭食的情況，這時寶媽就會擔心寶寶肚子餓着、擔心寶寶營養不良。其實家長這時候不必要着急，找準方法輕鬆解決寶寶厭食。寶寶厭食應該有一個怎樣的母乳環境？寶寶厭食該如何做？
母乳環境影響寶寶胃口
在平時帶寶寶的過程中應該學會觀察寶寶愛吃什麼?什麼情況下愛吃東西什麼情況下不愛吃東西?愛玩什麼?喜歡什麼顏色?懂得寶寶的喜愛，當寶寶出現厭食狀態，就要根據寶寶平日子喜歡的愛好來安撫寶寶使得寶寶進食。
有一些寶寶會區分環境，因此要營造一個合適的環境給寶寶進食，寶寶對外界事物特別敏感並且非常好奇，因此在給寶寶進食時需要一個安靜，不容易受干擾的環境。
給寶寶進食媽媽的心情也是極爲重要的。成人喜歡別人以笑相待，寶寶同樣如此，媽媽在給寶寶餵奶的時候不要出現急躁傷心的表情或者是不賴煩的態度，儘量保持一個愉悅的心情，給寶寶一個喜悅的情緒，寶寶非常有靈性因此用愉悅的心情和寶寶交流，有助於寶寶愉悅進食。母乳是這樣，其實衝奶粉喂寶寶也是如此。
找出寶寶厭食的原因
1、寶寶生病。處於長身體的新生兒又不會說話一般就只會哭或者就是不吃東西。這時需要觀察一下寶寶是否長牙齒、肚皮是否硬邦邦的、是否發熱感冒了。
2、寶寶分心。寶寶好奇心理特別嚴重，寶寶飲奶時非常受外界環境的影響，使得寶寶的注意力不集中，比如：聽到車笛聲、聽到同伴的聲音、看到五光十色的顏色都會分散寶寶注意力，寶寶就會瞬間不飲奶。
3、生理厭食。寶寶的生長髮育情況不一，不同寶寶身體素質的不同就會造成一些寶寶出現生理厭食。生理厭食寶寶就會不飲奶或是胃口變小，營養不良造成發育不全。
寶寶厭食怎麼辦?
1、不逼迫。很多家長髮現寶寶飲食量較小就各種擔心寶寶營養不良，就會逼迫寶寶飲奶，將母乳或奶瓶強制放在寶寶嘴邊，這樣做會適得其反，寶寶不想進食但家長強迫後反而寶寶會產生一種恐懼感，更不願意進食。
2、消耗體力。當家長髮現寶寶有厭食徵兆時就應該給寶寶多鍛鍊，多引導寶寶活動、讓寶寶爬行、逗寶寶說話歡笑等等，這樣會消耗寶寶的體力，並且寶寶在玩耍的時候就可以時不時給寶寶飲食，寶寶玩耍時就會無意識吃食物。
3、使用輔食。當寶寶4個月左右的時候，寶寶如果出現厭食狀態，除了飲母乳或奶粉外可以適量給寶寶飲用一些輔食。比如：稀飯、熱果汁，之後可以陸續增添蔬菜等等。這樣可以引起寶寶口味的改變，有效改變寶寶的厭食狀態。
