調理寶寶脾胃體質好少生病怎麼辦？很多寶媽抱怨，十孩九脾虛到底是怎麼回事？怎麼調理脾胃才能讓孩子體質好少生病？
調理寶寶脾胃體質好少生病怎麼辦？很多寶媽抱怨，十孩九脾虛到底是怎麼回事？怎麼調理脾胃才能讓孩子體質好少生病？
如果孩子脾胃不好，即使我們給孩子吃再營養的食物，孩子吸收的也不會太多，也就等於“白吃了”，反之孩子脾胃好的話，吸收自然也好，吃進去的食物都被身體吸收了，體質也會好，身體也會更強壯，當然也就不容易生病了。十孩九脾虛難怪孩子老生病，調理脾胃關鍵，這麼吃娃體質好少生病，身體棒棒噠！
食材：大米20g、小米20g、山藥1小段、梨半個、紅棗1個
1. 將大米和小米淘洗乾淨，裝入容器中浸泡半小時，也可以提前一晚浸泡，接着燒一鍋開水，水沸騰之後再倒入浸泡好的大米和小米，水開後下米這樣米粒不容易粘鍋，還有水的量一定要一次到位，後面加水的話容易粥水分離影響口感
2. 等水二次燒開後，轉小火蓋上蓋子慢熬，再去準備其他的材料，可以節省時間（注意蓋子不要蓋得太密，留一條縫隙，防止撲鍋，時不時還要記得攪拌一次哦）
3. 將紅棗洗淨裝入碗中，再加入溫熱的開水將紅棗泡至發脹，然後把紅棗的外皮撕掉，用刀去掉中間的核，切成小丁備用
4. 將山藥洗淨去皮切成小片，可以切的稍微薄一點較容易煮爛，處理山藥時記得帶上手套，不然手會癢哦，如果沒有手套拿兩個保鮮袋充當也行
5. 將雪梨洗淨去核去皮，切成小塊，大小可以根據寶寶的年齡決定
6. 等粥米開花後倒入紅棗丁和山藥片繼續熬煮，直至把山藥煮熟煮爛，然後再下入雪梨塊注意小會，等雪梨變軟爛後即可關火，香甜軟糯的紅棗雪梨山藥小米粥就完成了，我家娃已經迫不及待啦
