在這出門5分鐘出汗2小時的炎炎夏日，吃上一塊冰涼多汁的西瓜，是非常美好的享受，同時還具有消暑的作用。但是，對於幼兒來說，夏天吃西瓜可是有講究的哦！
在這出門5分鐘出汗2小時的炎炎夏日，吃上一塊冰涼多汁的西瓜，是非常美好的享受，同時還具有消暑的作用。但是，對於幼兒來說，夏天吃西瓜可是有講究的哦！
西瓜，甘甜多汁，且具有消暑的作用，是夏天的標配。在這出門5分鐘出汗2小時的炎炎夏日，吹着空調，吃上一塊冰涼多汁的西瓜，是一件十分美好的事。但是，對於幼兒來說，夏天吃西瓜可是有講究的哦！
寶寶吃西瓜 家長注意這六點
1. 飯前飯後不宜多吃
西瓜的含水量達90%以上，會稀釋胃酸的濃度，飯前飯後吃都會降低消化能力。
2. 瓜瓤暴露時間過長不要吃
西瓜含水量、含糖量都很高，加上夏季溫度高，如果瓜瓤長時間暴露在空氣中易滋生細菌，且有可能被蒼蠅或蚊子接觸，很不衛生。
3. 一定提醒寶寶吐籽
不得不承認，確實有人吃西瓜不吐籽，但是對於寶寶，家長一定要提醒他吐籽。如果不吐籽，一是有誤入氣管風險，二是即使進入腸道也不能被消化，積聚過多反而可能引發急性腸梗阻。
4. 感冒或傷寒期儘量不要吃
西瓜在中醫中被視作寒性食品，寶寶在感冒或傷寒期免疫力下降，吃西瓜很有可能會加劇病情。
5. 冰鎮西瓜要少吃
雖然大熱天吃冰鎮西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷。所以，最好不要讓寶寶吃冰鎮西瓜。
6. 切勿貪食
西瓜甘甜多汁，所以含糖量高，寶寶貪吃可能助長齲齒；同時西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃；經驗也告訴我們，過多食用西瓜，其大量水分會沖淡胃液，易引發消化不良、腹瀉等。
順道給大家安利幾招挑選西瓜的方法，非常實用！
挑西瓜技巧
1. 西瓜底部的圈圈，越小越好；相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃。
2. 顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。
3. 西瓜紋路整齊的，就是好瓜。
4. 西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是捲曲圈起來的，就很甜。
