寶寶在可以吃輔食的年紀,寶媽們總是想給孩子更多的營養,那麼有些寶寶可以吃米飯以後,今天小編就給大家介紹一款燴飯!
寶寶大了,應該吃軟的米飯了。做了這款牛肉燴飯,非常香,新西蘭小南瓜口感也很好,似板栗,推薦~,寶寶幼時起接觸一些口感較爲鮮明的蔬菜,如洋蔥、歐芹,有助於讓寶寶辨別食物的口感。它們又不是辛香料,所以不會讓寶寶產生依賴性,有利於寶寶味覺更好的發育,對日後慢慢嘗試各種新食物有幫助。
開始做菜咯
菜名:南瓜牛肉燴飯
月齡:適合11M+寶寶
食材:新西蘭小南瓜1/4個、牛肉適量、胡蘿蔔一小個、洋蔥適量、歐芹適量、植物油適量、提前做好的米飯一碗
工具:菜刀、菜板、煮鍋、碗、勺子
製作步驟
1、準備好食材
2、牛肉、南瓜、洋蔥、胡蘿蔔分別切丁備用
3、起鍋刷油,放入牛肉炒至變色
4、牛肉變色後,倒入洋蔥、胡蘿蔔碎炒軟
5、倒入南瓜翻炒一下,加水煮開
6、倒入提前做好的軟飯,熬煮收汁
7、完全收汁前加適量歐芹碎,翻拌一下即可
8、完成咯~