每天你都會早餐煩惱嗎，無論是你的早餐還是孩子的早餐，都要重視起來哦，因爲早餐的影響是十分重要的。但是不想起得太早的媽媽們，那要準備怎樣的早餐呢?小編在這裏爲你推薦簡單營養的早餐，讓你這個懶媽媽讓孩子吃得有營養!
這套早餐只需用蛋液煎一下吐司而已，再搭配上牛奶和應季水果，幾分鐘就好了o
①你需要準備的原料……
雞蛋 吐司 鹽 白胡椒粉 色拉油
②這道菜該怎麼製作……
1、雞蛋打散，倒入少許白胡椒粉和鹽攪勻;
2、吐司切成三角片;
3、平底鍋抹上一層油，小火燒熱。取一片吐司，兩面沾裹上蛋液;
4、5、將沾上蛋液的土司片夾入平底鍋中，小火煎至兩面黃就行了。
③你要注意些什麼……
1、吐司沾蛋液的時候用筷子夾着沾上蛋液就可以了，不必將土司片放進蛋液中浸泡，那樣蛋液會滲入吐司中，煎的時候就不容易煎到裏面了。
2、基本上兩大片方形吐司用一個大點的雞蛋正合適。
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