寶寶不宜吃鮮肉月餅

寶寶不宜吃鮮肉月餅

鮮肉月餅的表皮和肉餡都含有豬油，皮脂的豬油主要用來起酥，讓月餅在製作的過程中能夠變得酥脆，而肉餡裏的豬油在加熱過後能化成湯汁，在雙倍油的疊加下，鮮肉月餅的熱量很高，多吃不運動容易發胖，一般人一次最好食用1到2個。雖然目前科學上還未有“含豬油等於膽固醇高”的定論，但鮮肉月餅中畢竟還是富含油脂，高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人羣應儘量避開食用鮮肉月餅

寶寶不宜吃鮮肉月餅的原因

腸胃功能沒有發育完善的孩子來說，這種油膩的月餅很容易引起寶寶消化不良，此外，鮮肉月餅的高含油量還易滑腸導致腹瀉，吃多了會影響寶寶食慾和健康。

專家建議吃鮮肉月餅的時候可以搭配新鮮的蔬菜、水果、豆腐花等一些清淡的食品一起食用，加快體內油脂代謝，消食解膩。