母乳餵養的十個好方法

母乳餵養對於寶寶和母親來說都是一次美妙的體驗。遇到問題時不要灰心喪氣，這一點很重要。對一位母親和寶寶適用的作法對另一位母親可能不適用，因此，只管用心找到適合於您和自己寶寶的程序和位子就可以了。以下是一些在此過程中的祕訣

　　①.早些開始。在生產後(如果可能的話在一到兩個小時之內)寶寶睡醒且吸食本能強烈時，要儘早開始餵奶。即使您會有數天沒有分泌乳汁，您的乳房中含有一種黃色濃液體，稱爲“初乳”，您的乳房中含有一種黃色濃液體(稱爲“初乳”，即使您會有數天沒有分泌足夠乳汁，但這種液體有助於防止寶寶生病，不但不要丟棄它，而且應提早或儘快進行暢通乳腺管保健，達到乳汁向外噴射200毫米以上的效果，早開奶取得成功。

　　②.寶寶第一次吮吸媽媽乳頭的小嘴巴位置要正確，如果第一次錯誤吮吸，往後要糾正困難較大。寶寶的嘴位置要正確，抱寶寶時也要如此。寶寶的嘴應儘量張開。您可以用乳頭碰寶寶的嘴脣，讓寶寶把嘴張開。讓乳頭儘可能深的放入寶寶口內，使寶寶身體靠近自己，並且使其腹部面向並接觸您的腹部。寶寶的嘴脣和牙齦要包住乳暈(乳頭周圍的深色區域)。一定不要讓寶寶只用嘴脣抓住或吮乳頭。這樣可以不讓您的寶寶只吮乳頭而避免您的不舒適。如果寶寶吃奶位置正確，嘴脣應該在外面，而不是內收到牙齦上。可以看到寶寶的下顎在來回動，並聽到輕微的吞嚥省聲。寶寶的鼻子會接觸乳房，但是可以呼吸到足夠的空氣。切記：如果覺得疼痛，姿勢就錯了。將寶寶從乳頭上移開，再試一次。將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房。

　　③.新生兒一週內按需餵奶。以後在白天至少每一個半小時喂一次奶，晚上適當延長時間，並在寶寶有飢餓的跡象時餵奶，例如變得更警覺或活躍，做吃的動作(手或拳頭放在嘴裏和嘴有吸吮動作)或者尋乳(轉腦袋找乳頭)。等到哭時早已經餓了。每個乳房上個喂10到15分鐘。母乳餵養的寶寶比用奶粉餵養的寶寶吃奶次數更多。這是因爲母乳比奶粉更容易消化和吸收。

　　④.僅喂寶寶母乳即可。您無需喂寶寶水、糖水或奶粉。最初約6個月僅用純母乳餵養。餵食其它液體會減少寶寶對母乳中所有營養的吸收。

　　⑤.延遲使用人工乳頭(奶瓶和奶嘴)。新生兒需要時間學習吃母乳。最好等到新生兒已有很好的吸吮方式，再給寶寶奶嘴。人工乳頭與真乳頭吸吮方式不同。在第一次開始學習吃母乳時，吸吮奶瓶還會使某些寶寶感到困惑。如果在出生後您的寶寶需 要離開您一段時間且必須餵奶粉，應使用生理型硅膠短乳頭，嚴禁寶寶吮吸大孔型硅膠長乳頭。原來的理論方法不正確。

　⑥.在生病時或病後用母乳餵養生病的寶寶(患急性腸炎需要專科醫生鑑別選擇)。很多時候，生病的寶寶會拒絕吃東西，但是會吃母乳。母乳可以給寶寶提供必需的營養並防止脫水。

　　⑦.讓乳頭自然風乾。直至您的乳頭在產後數日乳頭有時間變硬前，每次餵奶後要讓乳頭自然晾乾，以防破裂。破裂會導致感染。如果奶頭破裂，原來塗一些母乳或其他自然潤溼品(例如維他命E油和羊毛脂)的常規方法不理想，宜塗兒童魚肝油幫助恢復。不要用肥皂清洗乳頭。肥皂會引起乾燥破裂，使乳頭更容易疼痛。

　　⑧.注意感染。乳房感染的跡象包括：發燒、刺痛感和腫塊疼痛以及乳房皮膚髮紅。如果出現這些症狀，您需要立即求診於醫護人員，或直接諮詢我司高質量純母乳餵養中心。

　　⑨.生育一個嬰兒的母親乳汁有多餘，會使乳房變大、變硬和疼痛好多天。這種情況稱爲“乳房腫脹”。發生這種情況的主要原因是乳腺管閉塞和受阻，此時，切不可掉以輕心，費時費力地使用一些常規的保健法。如使用熱的溼毛巾在乳房上敷，或者洗個熱水澡都只能暫時舒緩疼痛，擠捏、按摩，吸奶器用力抽吸乳頭等，並不能徹底解除症狀。爲了避免貽誤病情，增加母親痛苦，繼髮乳腺炎或乳腺膿腫，請即與醫生聯繫。

　　⑩.吃的好並充分休息。哺乳的母親需要健康的飲食，每天額外攝取500卡熱量(總共大約2700卡熱量)和6到8杯液體，每杯約200毫升，這有助於母親爲寶寶產生足夠的母乳。另外，母親需要儘可能多休息。這有助於防止乳房感染，疲勞會加重感染。