看見寶寶在媽媽的懷裏吸吮乳汁，哼哼得像只小豬一樣，對於絕大多數的寶媽來說都是一件極其幸福的時間。但是，卻有不少寶媽心裏不那麼美妙，因爲她們的乳房紅腫，不適，在寶寶吸吮時感到刺痛，這就是乳汁淤積搗的鬼了。
乳汁淤積的寶媽們往往並沒有太多不適，只是會發現乳房處有些硬塊，少數會感覺乳房紅腫，或者是在寶寶吸吮時感到刺痛。
如果置之不理，寶媽們或許會發現，自己的乳房在一次睡醒之後猛然腫的像石塊，紅熱並且疼痛難忍，那麼這就是初期的乳腺炎啦，必須要馬上進行處理，否則寶媽們就會在幾個小時之內發起高燒來，並且極有可能出現病情反覆。
再接下來就太可怕了，乳腺炎有可能變爲乳腺囊腫，這就必須要進入醫院進行手術才行啦。
乳汁淤積會造成如此嚴重的後果，寶媽們可要對它提高警惕哦！今天豆媽就來介紹一下乳汁淤積的預防措施。
1.合適的餵奶姿勢
寶媽們一般狀態下都會用那種姿勢餵奶呢？是坐位？還是躺位？在一般狀態下，這都不錯啦，不過今天寶媽要好好講一下橄欖球式的餵奶姿勢。橄欖球式也就是說，媽媽將寶寶放置在胳膊的下方，並且用手輕柔的托起寶寶後頸部，使得寶寶的鼻子可以到達媽媽乳頭的位置。然後媽媽再用另一隻手的將乳頭拖到寶寶的嘴邊，方便寶寶的進食。這種方式可以讓寶寶全方位的吸吮乳暈，對媽媽更好哦。
2.洗洗更衛生
寶媽們可以以每天兩次的用溫水擦洗乳暈部位，這樣可以保證乳暈處的衛生，對寶寶和寶媽都很好。對了，乳頭是很脆弱的，最好不要痛過擦洗的方法去護理它，對它而言更合適的方法是將乳汁塗抹在乳頭處，等到乳汁自然風乾在穿上衣物。
3.揉揉更健康
對於乳房的按摩確實能避免很多意外狀況，但是呢，方法不對的話反而會造成乳汁淤積甚至乳腺炎哦。正確的按摩方法應該是：用手掌輕輕從乳根處滑向乳暈處滑動50次，再用手指輕輕牽拉乳暈15至20次，手法一定不能太重，否則會毀損傷乳腺管的。
4.排空最重要
預防乳汁淤積最有效的方法其實是每次都排空乳房。如果寶寶的飯量大那就不必擔心啦，如果寶寶的飯量不大，寶媽們可以把乳汁擠出來放置到冷藏室中，等待寶寶再次需要它們再拿出來熱到40度就行了。寶媽們完全不必擔心，這樣放置的乳汁在24小時內完全不會損失什麼營養哦。
