相信很多寶媽都會有這樣的疑問，寶寶一歲以後，究竟什麼奶最有營養。站在純粹、客觀公正的角度來看，母乳是最有營養的奶製品毋庸置疑。但是寶寶一週歲以後，很多寶媽都已經要陸陸續續迴歸工作崗位了，無法保證寶寶對母乳的需求量。因此，寶媽都會開始考慮爲寶寶增加配方奶和牛奶的選擇。
但同時也出現一個困擾，牛奶和配方奶選擇哪一個比較好，中國營養學會建議寶寶在1~2歲繼續喝配方奶，而美國兒科學會則推薦1歲以後的寶寶可以喝牛奶。這讓很多寶媽都陷入迷茫，實際上奶粉和配方奶都可以作爲選擇，但在選擇的方向上，可以參考營養和經濟兩個維度。
營養：配方奶VS牛奶
很多人覺得配方奶比牛奶營養價值高，而事實並非如此，牛奶和配方奶的營養價值對比不能一語帶過。牛奶和配方奶的營養差異主要存在於4個方面。
蛋白質，每100ml的牛奶中大概含有3~3.5g蛋白質，而每100ml配方奶中僅僅含有1.4~2.5g的配方奶。
DHA，俗稱腦黃金，是不飽和脂肪酸，對神經細胞的發育起着非常重要的作用。但是DHA是無法自身合成的，只能從外界獲取。但是牛奶中是完全不含DHA。
鐵含量，每100ml配方奶中鐵的含量是100ml牛奶中鐵含量的10倍，如果寶媽給寶寶選擇牛奶，在日常飲食中就要注重含鐵食物的攝取。
碘含量，牛奶中不含碘，而配方奶中的碘含量基本上能滿足寶寶的日常需求，因此，如果選擇配方奶就不需要額外爲寶寶補充碘。
經濟：配方奶VS牛奶
在經濟實惠方面，牛奶佔據了絕對的優勢，市面上的配方奶越來越精細化，而價格也水漲船高。一週歲以後寶寶的食量增加，奶量也跟着增加，這個階段還在喝配方奶的寶寶，寶媽就要揮霍掉一大筆銀子。
只買對的，不買貴的
對於不知道配方奶和牛奶如何選擇的家長而言，不必盲目跟風，視寶寶的具體情況而定。實際上很多寶寶早在6個月左右就已經開始添加輔食了，而且大部分家長都非常注重對寶寶營養的補充。
如果你的寶寶在日常飲食中營養均衡，家長給寶寶選擇牛奶更合適，營養又實惠，但寶寶缺乏微量元素或者其他營養物質，寶媽不妨給寶寶選擇配方奶。不過具體要怎麼選擇，還是要寶媽自己拿主意。
