儘管盲目補鈣的危害已經說破嘴皮，仍然擋不住家長們對於鈣這種營養元素的熱切追逐。好吧，畢竟寶寶的生長髮育是頭等重要的大事，而鈣又在其中起着舉足輕重的大作用。
鈣補多了這個影響那個影響，又總擔心寶寶真的缺鈣長牙慢、長不高、O型腿、學步晚……
那麼問題來了，寶寶到底缺不缺鈣？光靠孩子平時表現判斷又不靠譜，萬一缺着不是壞了？
於是微量元素檢測和骨密度測試開始流行起來，成爲麻麻判斷寶寶是否缺乏營養的標準。
不測不知道，寶寶骨密度偏低——趕緊趁早把鈣補起來。
Mommy來告訴你，高速生長期的孩子正常情況下骨密度大多都是偏！低！的！跟缺鈣也沒有直接關係。
骨密度是什麼鬼？
骨密度全稱骨骼礦物質密度，是骨骼強度的重要指標之一，以克/每平方釐米表示，是一個絕對值。
在臨牀使用骨密度值時由於不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。
T值是檢測所得骨密度與正常人羣相比得出的標準差數；還有一個Z值，是檢測所得骨密度與同齡人比較得出。
世衛組織推薦標準：T值≥-1屬於正常範圍，-1~-2.5屬於密度低下，≤-2.5爲骨質疏鬆。
Mommy要說的是，骨密度檢測一般是給60歲以上的爺爺奶奶或者骨骼病變的人做的檢測，作爲診斷依據之一。
所以——給寶寶進行骨密度測試來判定是否缺乏營養、預測未來身高的人，你們良心不會痛嗎？
直到今天，國際上也沒有兒童骨密度的標準值和絕對值，拿什麼來比較寶寶骨密度低？
就連測試用的儀器不同、檢測部位不同、操作人員（測試方法）不同，得出的數值都會不！一！樣！
骨密度低≠缺鈣
骨密度檢測，主要是看是否存在骨質疏鬆，即使數值偏低也不能直接表明寶寶體內缺鈣。
要是打聽一下，你會發現大多數孩子檢測結果都是偏低。合着這麼多寶寶全都缺鈣長不高？
當然不是！Mommy來告訴大家真相：寶寶骨密度低，正是生長髮育正常且旺盛的標誌。
因爲嬰幼兒處於生長高峯期，骨骼處於拉長增粗過程中，促使骨骼生長的激素增高，單位容積內鈣質自然偏低。
對寶寶來說，骨密度低不僅不表示缺鈣，還意味着可以有更多的鈣質和其他營養元素進入到骨骼中促進生長。
那麼問題來了，寶寶骨密度值正常，是不是就不會長個啦？
當然也不是。孩子生長速度不是恆定的，時快時慢；骨密度值低，正是長得快的時候，骨密度值正常，則是平緩階段。
即使根據骨密度低判斷寶寶處於生長快速期而額外用營養劑補鈣，也不一定就能讓個子長得更快更高。
如何正確判斷寶寶缺鈣
首先讓Mommy再重複一次：絕大多數情況下，即使寶寶輕微偏食也不會輕易缺鈣。母乳、奶粉、輔主食都能滿足孩子日常所需。
即使有汗多、O型腿、枕禿、遲遲不長牙等等傳說中的“缺鈣表現”，也不能就判斷寶寶需要額外補鈣（實在不放心多吃點含鈣豐富的食物吧）。
◆如何判斷寶寶是否缺鈣
1.看症狀（當然是醫生來看）
是否存在真正由缺鈣引起的臨牀症狀；有幾種症狀；有症狀的同時還有沒有其他表現。
2.醫學檢查
結合其他幾種的基礎上，檢查寶寶體內維生素D水平、血鈣量；可能還需要X光和其他更詳細的血液分析。
所有綜合下來，才能正確判斷寶寶是否真的缺鈣、是否需要營養劑/藥劑產品額外補鈣。
醫生尚且這麼謹慎，你還敢信隨便說孩子缺鈣的人嗎？還敢一言不合就買鈣片什麼的給寶寶吃？
寶寶缺什麼，醫生說了算。讓我們對盲目的營養補充說不。
