11個月寶寶食譜推薦：蝦仁豆腐泥

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蝦仁豆腐泥的做法

準備食材：
豆腐50克
胡蘿蔔20克
蝦2只

肉湯1小碗



1、肉湯燒開，放入洗淨的豆腐，邊煮邊用器具壓成豆腐泥

2、蝦洗淨去頭、殼和蝦線剁成蝦泥

3、胡蘿蔔去皮切成細末

4、豆腐湯煮開後，放入胡蘿蔔末、蝦泥煮熟即可

營養小貼士：

1．胡蘿蔔含有脂溶性的維生素，因此用肉湯烹飪非常合適。

2．可以把蝦泥、胡蘿蔔末、豆腐泥混合，放入容器中上沸水鍋蒸熟，然後切小塊給寶寶吃，鍛鍊他們的咀嚼能力。