番茄炒蝦仁
食譜介紹
適合年齡：7-8個月
材料：番茄半個、蝦仁5粒
做法
1番茄洗淨、去皮，切碎用少量清水煮爛。
2把蝦仁放入番茄泥中煮熟。
3冷涼即可讓寶寶手拿着吃。
營養師點評：這到菜中，蝦仁含有的少量脂肪就起到了釋放茄紅素的作用，同時番茄的酸甜味融入了蝦仁的鮮甜中，是一道寶寶開口開胃的好菜品。
