男士在備孕的時候一定要注意自己的飲食以及不能夠讓自己的蛋蛋長期在高溫環境下，因爲高溫傷精，備孕男士這些事情做不得！
關於能傷害到精子的事情，傳說中還是蠻多的，像是可樂殺精，芹菜殺精等。但是說到有殺傷力的高溫絕對能佔一席。
小蝌蚪適宜生存的溫度比人體低2-6度，在一般情況下，小蝌蚪生存的器官能自主調節溫度，但是如果長時間的處於高溫環境中，對於小蝌蚪就會有傷害了，數量、質量等都會下降，對於好孕的影響也是很大的。
因此備孕男士下面這些事情做不得。
久坐
長時間的坐着本身就是一件傷害身體的事情。尤其是在蹺二郎腿的情況下，小蝌蚪所處位置溫度不可避免的升高，傷害也就在所難免了。雖然工作事情比較多，還是建議大家常起來走動走動。
泡溫泉
既然高溫可以殺精，大部分身體都泡在溫度不低的溫泉水中，長時間下來對於小蝌蚪也是一種傷害。
蒸桑拿
雖然不同於溫泉大部分身體處在水中，但是桑拿房中的溫度也是很高滴，長時間的處在高溫環境中，小蝌蚪也是受不了的。
洗熱水澡
浴室空間一般比較狹小，溫度上升較快，長時間洗熱水澡對小蝌蚪也是會造成一定傷害的。當然啦鴛鴦浴對於備孕的人羣來說也是不適宜的。
睡電熱毯
冬天辣麼冷又沒有暖氣，電熱毯解救了很多人。但是長時間的處在這種高溫環境中，小蝌蚪也是會受不了的，承受力差的難免就去了。
騎自行車
很多人可能會對這個有所疑惑。究其原因是因爲在騎行中襠部在摩擦中溫度升高，長時間下來也是會傷害到小蝌蚪的。
還有就是男士不要穿緊身的褲子，不要長時間的把筆記本放在身上工作，這些對於小蝌蚪來說，都是會使它受到傷害的事情。
