誰都想自己生下來的寶寶健康，這可要通過前期計劃懷孕時就要做起了，這樣才能做到優生優育。優生優育要注意十大事項，不要盲目聽從他人的意見哦!
1、不要在情緒壓抑時受孕：
人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至於流產。因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。
2、不要在蜜月時受孕：
由於在新婚前後，男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮着牀的環境，降低胎卵質量，從而不利於優生。
3、不要在患病期間受孕：
因爲疾病影響體質和受精卵的質量及宮內着牀環境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康復停藥並徵得醫生同意後再考慮受孕爲宜。
4、不要在旅行途中受孕：
由於人在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所，睡眠不足，飲食失調，營養偏缺，使大腦受皮質經常處於興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。
5、不要高齡受孕：
由於35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。
6、不要在停用避孕藥後立即受孕：
避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵着牀環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月後纔可受孕;放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利於受精卵生長髮育。
7、不要在早產、流產和摘除葡萄胎後立即受孕：
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。葡萄胎摘除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1—2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，爲防止其發展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內絕對不能受孕。
8、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質：
因爲生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經過照射，需要等4個星期後才比較安全。如果曾反覆接觸家藥和有毒化學品，也需要等一個月受孕才較爲妥當，以免生出畸形胎兒。
9、不要在炎熱和嚴寒季節受孕：
因爲懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。炎熱的比較重，食慾不好，蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
10、不要抽菸喝酒：
由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。經常吸菸、飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最後也戒掉菸酒。
