產後鋼託文胸肯定是不能再用了，最好選擇無鋼圈的胸罩，這樣才能在裏面墊上棉防漏奶墊、紗布或者小毛巾。注意，在潮溼之後要及時更換掉。此外，要隨身攜帶護奶器，這樣溢出的奶水可以流入到護奶器中。
一旦媽媽感覺乳房腫脹，那麼就要及時給寶寶哺乳，兩邊輪流替換，如果寶寶不想喝奶，那麼最好還是用吸奶器將奶水吸出，放入冰箱。
如果媽媽們感覺要漏奶了，可以擠壓乳房，讓乳房滴上兩滴，這樣不會再出現漏奶情況。等到寶寶吃奶時，再用手指按壓乳頭就會有奶水出現了。
很多哺乳期的媽媽，最怕的就是外出時漏奶，多以建議在外出前用吸奶器把奶水全部吸乾，然後穿上事先準備好的衣物。如果周圍環境不方便且感覺乳汁要溢出時，可以雙手交叉抱胸，按壓乳房，這樣乳房就不會溢出。
產後漏奶怎麼辦 一定要保持好的心情
很多媽媽因爲生氣，哭泣、抑鬱等嚴重影響奶量早吸、多吸、隨時吸：產後儘早哺乳，寶寶越早吸奶，媽媽越容易下乳。按需哺乳也可使乳汁排空，頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌催乳素。可以隨時哺餵，切勿因爲時間地點的不便拒絕哺乳，使奶水積淤造成回奶及不良後果。
1、烏魚通草湯
原料：烏魚1條，通草4根，蔥段、鹽各適量。
做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨;再將烏魚和通草、蔥段、鹽、適量水共燉熟即可。
功效：通草味甘，清熱利溼，通經下乳;烏魚能促進傷口癒合，此湯適用於產後哺乳媽媽飲用。
2、阿膠核桃仁紅棗羹
原料：阿膠1塊，核桃仁6顆，紅棗10顆。
做法：
1.核桃仁去皮，掰成小塊;紅棗洗淨，去核;把阿膠砸成碎塊，50克阿膠需加入20毫升的水一同放入瓷碗中，隔水蒸化後備用;
2.再將紅棗、核桃仁放入另一隻砂鍋內，加清水用小火慢煮20分鐘，最後把蒸化後的阿膠放入砂鍋內，與紅棗、核桃仁再同煮5分鐘即可。
功效：核桃仁可促進產後子宮收縮，阿膠可減輕產後媽媽出血過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌等症狀，這道羹的香甜味道也會讓你更有食慾。
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