夏天坐月子需要注意什麼？很多新媽媽在坐月子的時候不僅窗門緊閉，還要用帽子、襪子、長衣長褲把自己包裹得嚴嚴實實的，生怕着涼了，其實大可不必這樣。如果穿得過多，反而會妨礙汗液的散發，導致體液喪失過多、體溫過高而中暑。
中暑的先兆是出現頭暈、頭痛、口渴多汗、四肢無力發酸、注意力不集中等表現，如果體溫正常或略升高，及時轉移到陰涼通風處，補充鹽和水分，短時間內即可恢復。如果症狀較重或仍感不適，就要及時就醫了。情況嚴重且不能給予迅速有效的治療，可引起抽搐、腎臟衰竭，甚至死亡。
若室內溫度過高，不僅新媽媽會感到不適甚至中暑，新生兒也會因爲室溫過高而長紅斑。這是由於新生兒皮膚嬌嫩、皮膚下血管豐富、角質層發育不完善，出生後受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激，就會出現新生兒紅斑。
