英國凱特王妃生下小公主，並與產後10小時抱着小公主靚麗亮相，完全不同於中國新媽媽產後包裹得嚴嚴實實。在關注小公主的同時，也有不少人感嘆凱特王妃生完就出來亮相真是蠻拼的，都不用好好呆着坐月子的麼？
這兩天，世界各大媒體都被英國凱特王妃產女的新聞刷屏了，這位萬衆期盼的小公主，一出生即成全世界的焦點，更是英國第四順位王位繼承人。爲了滿足大家多小公主的好奇，凱特王妃在產下小公主後不到10小時就抱着家庭新成員出現在公衆面前接受大家的歡呼，和中國的產婦做足1一個月的月子比起來，凱特王妃真是蠻拼的。於是，我們不得不又開始關注一個問題，爲什麼外國人不用坐月子？》》》相關閱讀：英國小公主駕到 門當戶對的王子有哪些
英國也有曾“坐月子”的說法
在我們的觀念中，似乎只有中國才如此看重坐月子，而外國人都不坐月子的。有資料顯示，20多年前，英國也也曾有“坐月子”的說法，比如要求母親生完小孩後，好好休息10天。但“坐月子”並不能稱爲一種習俗，而今更是漸漸淡出了人們的視線，甚至有人認爲坐月子是迷信。一位三個孩子的英國母親露絲，首先第一句話就將“坐月子”定性了，“那是迷信。”她接着說：“如果不是迷信，那只是一種習慣或者傳統，因爲關於坐月子的建議是不能得到事實和科學支持的。”她認爲原先之所以有這傳統，那可能是由於原先的醫療水平比較低、平常生活的營養也不足，所以在生產後就得好好照顧婦女的生活與起居。
然而，由於時代和科技的發展，醫療水平得到了大大的提高，人們營養更好了、身體更強壯了，那麼一些傳統做法就可能不靈了。她接着說，據她所知，目前在英國，母親生下小孩後，醫生對於母親的休息和飲食沒有任何特別的限制和建議，當然如果母親本身體質虛弱那是另當別論，但這可能只是個別現象。》》》推薦閱讀：看外國人怎樣“坐月子”
文化、飲食差異，中國人更注重坐月子
相較於中國人特別強調“坐月子”，國外產婦的“月子”似乎過得很輕鬆。像凱特王妃這樣，生完孩子10個小時就穿高跟鞋公開亮相的，在中國幾乎是不可能的。爲什麼在“坐月子”的問題上，會有這麼大的差異？
有專家表示，中西方文化差異是影響“坐月子”方式的一個關鍵因素。大家不難發現，從孩童懂事開始，西方孩子更注重戶外活動，飲食結構也主要以高蛋白爲主，而東方孩子升學及功課的壓力會讓他們沒那麼多時間運動，身體素質會有差異。
在中國，中醫影響極其深遠，很多產婦在懷孕時，甚至在懷孕前就開始被灌輸“必須好好調養，否則會落下病根”的觀念，產後更是有媽媽或者婆婆嚴格監督，不少產婦也會抱着“寧可信其有”的態度。因此，即使在醫學如此發達的現在，仍然有很多人嚴格遵守傳統的坐月子習俗。》》》推薦閱讀：西式月子你敢不敢“坐”
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產後該如何科學坐月子
坐月子是中國產婦一門重要的課題，如何科學的坐月子也是一門很深的學問，很多傳統的“坐月子”習俗是基於早期相對落後的醫學及生活條件而形成的，在條件相對完善的現在，有些習俗是沒有必要，甚至是不可取的，比如坐月子期間不能洗頭、不能刷牙等。
1.坐月子應注意個人衛生，洗頭洗澡刷牙不能少
中山大學附屬第六醫院產科護士長劉嘉琦提醒新媽媽，產後一定要注意清潔衛生，所以一定要洗頭洗澡，另外還要特別注意會陰部衛生。
洗澡：如果是順產媽媽，分娩後2-3天可洗澡；陰道分娩有傷口或剖腹產的媽媽，應在拆線2-3天傷口癒合後洗澡。在能夠洗澡之前，應進行溫水擦浴，洗澡時應淋浴不能盆浴，洗澡時間以5-10分鐘爲宜，水溫35-37度，洗澡時要注意浴室保暖、防黴和防風，洗澡後要立即將身體上的水擦乾，以免着涼。
洗頭：新媽媽產後第一週內就可以洗頭，洗頭後應立即用電吹風將頭髮吹乾，千萬不要溼着頭髮結辮或睡覺。
刷牙：有人說“新媽媽月子裏刷牙，以後牙齒會痠痛、鬆動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。爲了健康，新媽媽不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙。
會陰處理：新媽媽產後一定要注意會陰部的衛生。產婦在使用衛生巾或護墊時一定要注意使用合格的產品，另外要注意勤換內褲，也可選擇使用一次性內褲，每天更換。
2.夏天坐月子可以開空調
因爲月子期間不能吹風的習俗，很多新媽媽在炎熱的夏天也要穿得嚴嚴實實，房間門窗緊閉，不能扇風扇，不能開空調。劉嘉琦表示，新媽媽坐月子的房間應早晚開窗通風，保持室內空氣清新，清潔舒適。坐月子時可以開空調，但一定要注意溼度和溫度。建議室內夏天溫度控制在25-28度，冬天控制在20-22度，溼度控制在60-65%之間，但應注意空調的通風口不要直接對着產婦和寶寶。
3.及早下牀活動
劉嘉琦提醒新媽媽，產後一定要儘早下牀活動。產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排除，可促進腸蠕動、防止腸粘連，加強胃腸道功能，增進食慾減少便祕，還可預防褥瘡及靜脈血栓形成，促進膀胱排尿功能的恢復，減少感染。
對於順產的媽媽，產後6-12小時即可下牀輕微活動，第二天可在室內隨意走動，如果是鉗產則需要適當推遲活動時間。
剖腹產媽媽在術後6小時內要絕對地臥牀休息，6小時後可在牀上活動，如翻身、側臥等，第二天可在牀上坐起，或輕微地起牀活動，可促進腸蠕動，儘早排氣。
4.注意飲食
很多新媽媽生完孩子就開始大補，喝各種營養的補湯。事實是，坐月子期間確實需要注意飲食，但並不是一味的大補。產後初期新媽媽身體虛弱無力，虛不受補，此時進補或催奶容易導致乳汁分泌不暢而引起乳腺炎。
5.產後檢查
新媽媽在產後6周（42天）應到原分娩醫院進行全身檢查，包括血壓、脈搏、血尿常規、哺乳情況等，如果有內科合併症或產科合併症還應做相關檢查。
