產後開奶怎麼做？產後開奶有什麼手法嗎？要知道初乳對新生嬰兒來說非常重要，但是有些寶寶在出生的1-3小時內沒有辦法正常含住乳房，你就需要擠出初乳，用勺子或針筒餵食。今天就來教教新媽媽如何按摩乳房，不需費力就可輕鬆擠出珍貴黃金初乳。
產後1個小時內分泌的母乳所含的抗體最多，就像是給嬰兒打的第一劑預防針。
而初乳大約會持續分泌5天，之後便會漸漸轉變成常規母乳，但並不表示母乳中已不含抗體。且若有抗體無法消滅的細菌侵入嬰兒體內時，媽媽的乳房會得到訊息，立即製造新的抗體，藉由母乳保護寶寶。
當然，初乳之所以珍貴並不只是因爲它含有抗體和各種營養，更多地在於讓寶寶吃初乳可以爲之後的母乳親喂打下好基礎。
產後按摩乳房，擠出第一滴初乳按摩乳房及用手擠出乳汁能促進乳汁流通，按摩和擠奶可以參考以下步驟。
1.用肥皂清潔雙手。
2.考慮洗暖水澡或淋浴，乳房被暖水淹蓋着，或用溫暖溼潤的毛巾(或紙尿片)分別裹着每邊十分鐘，熱敷能促進乳汁流動。
3.深呼吸放鬆自己，並想着寶寶。
4.用以下方法按摩你的乳房﹕
將兩手放在乳房底部，包圍住整個乳房。移動雙手將乳房往乳頭的方向拉引，不需要太用力，一天做5-6次即可。
▲背部按摩放鬆
媽媽趴在桌子上，讓乳房輕鬆下垂，用大拇指由頸部順着脊椎兩邊往下作小環狀按摩。按摩時可塗用凡士林或是按摩油。
5.用手擠出母乳
徹底將手洗乾淨，採用舒服的姿勢並放鬆身心，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫熱的毛巾，均有助於輸乳管內乳汁的流出。
正確的擠奶姿勢乳房不會有疼痛，如果會痛，表示動作有誤，需要重新調整大拇指與食指的位置。
將容器靠近乳房，拇指在上，其餘四指在下面托住乳房，握成一個C型。拇指和食指、中指放在乳頭後方約2.5~4釐米處。擠壓的是以乳頭爲中心半徑約3釐米的區域。
做有規律的一擠一放的動作，指腹向乳頭方向滾動，同時將手指的壓力從中指移動到食指，將乳汁推擠出來。擠壓時避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭，因爲擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般，並不會促使奶水流出。
將手指放在正確的位置，並有節奏性地重複按壓、推擠的動作。隔一段時間，轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式，以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會有奶水流出，但擠壓幾次後，奶水會慢慢滴出。
每邊乳房最少擠按10-15分鐘，直至擠壓不出乳汁爲止。若你的寶寶不能自己吸吮乳房，你需要每3小時擠奶一次，或24小時內擠奶8次。
在最初幾次，你可能不會擠出很多初乳或乳汁，同時你可能要花一個多小時才擠完兩邊乳房，但多點練習後，你可在20-30分鐘內完成。
