生完孩子後,能夠給寶寶喂上一口母乳是一件幸福的事情。但是一些新手寶媽卻不知道怎麼開奶。那麼產後怎麼開奶?一起來看看吧。
常聞“開奶開奶”,究竟什麼是開奶?
在明確什麼是開奶之前,先了解:
三個要點
不需要人爲的開奶;
開奶是一個自然過程;
寶寶是最好的開奶師。
準媽媽在孕早期就有初乳的形成,隨着胎兒的娩出、胎盤的排出,乳汁就自然而然地產生並分泌。對於開奶,有一“六字”訣竅,即:
早接觸,早吸吮!
儘早地讓寶寶和媽媽進行皮膚接觸,正常分娩情況下,新生兒出生30分鐘內與媽媽進行皮膚直接接觸,接觸時間不少於30分鐘,可以使寶寶各項生理指標更趨穩定。新生兒緊貼母親的乳房,寶寶會更早地吸吮母乳,促進乳汁分泌。然後每天以8~12次的頻率進行按需哺乳,乳汁自然而然會變多。所以,常說寶寶纔是媽媽最好的開奶師。
乳房按摩,需不需要?
孕檢時,經常有媽媽問:我可不可以按摩按摩乳房?
如果乳房按摩帶來舒適感是可以的。但是也要了解:孕期的乳房按摩對於產後的泌乳是沒有直接關係。
產後,在特定的時期如乳房的腫脹期,適當的乳房按摩可以起到讓媽媽感到舒適的作用,但必須有一個前提,即所有的乳房按摩都應輕柔進行。
那麼可能有人疑惑如何把握這個所謂的“輕柔”?
答案是以媽媽不感到疼痛爲宜。
對於乳房按摩誰來做的問題,可以是月嫂、家人,甚至可以是媽媽本人。
但是無論誰來進行都必須記得輕柔二字。
輕柔!輕柔!輕柔!
重要的事情說三遍!
什麼是斷奶和離乳?如何科學斷奶?
離乳是指母乳逐漸被其他食物替代的過程,而斷奶則是指母乳餵養的結束。民間所謂的斷奶實際上是一種“暴力斷奶”,即無論媽媽還有多少乳汁,寶寶還有多大的需求,媽媽就是不餵了。即便發燒、漲奶,媽媽都要硬挺着不予理睬。這一過程不僅對媽媽造成影響,也會對寶寶造成心理影響。因此,提倡廣大媽媽能夠做到自然離乳。
循序漸進,自然離乳
離乳分爲自然離乳和突然離乳。自然離乳是指隨着寶寶對母乳需求量的降低,媽媽的乳汁分泌逐漸減少,直到寶寶自然離開乳房的過程。突然離乳原因多樣,有媽媽主動離乳也有各種情況的被動離乳。斷奶是離乳的結束,一般斷奶至少需要兩週的時間進行,在這兩週之內,逐步減少吸奶次數或是泵乳次數,使得媽媽的乳汁逐步減少直到自然而然達到乳汁不分泌的效果,實現“斷奶”的目的。
最後祝各位媽媽都能順利完成哺乳“大任”!