母乳有哪些營養成分。我們都知道母乳對寶寶來說是最好的食物。可是到底母乳中有哪些營養，對寶寶有哪些好處，媽媽們又是否知道呢。今天我們就來具體瞭解下，母乳中的營養都有哪些。那麼母乳的營養成有哪些？母乳有多少種營養成分？
母乳有哪些營養成分 乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶中含量高，對嬰兒大腦發育有作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用，所以母乳餵養的寶寶消化不良的發生率較低。而牛乳中是甲型乳糖，能間接促進大腸桿菌的生長。
母乳有哪些營養成分 蛋白質
人乳和牛乳中的乳白蛋白與酪蛋白的比率是不同的。人乳中乳白蛋白佔總蛋白的70%以上，與酪蛋白的比例爲2:1。牛乳的比例爲1:4.5。
乳白蛋白可促進糖的合成，在胃中遇酸後形成的凝塊小，利於消化。而牛乳中大部分是酪蛋白，在嬰兒胃中容易結成硬塊，不利於消化，且可使大便乾燥。
母乳中還有乳鐵蛋白，有抑菌殺菌作用，它能阻止那些需鐵的有害細菌的生長。
母乳有哪些營養成分 脂肪
以細顆粒(直徑<10μm)的乳劑形態存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長鏈不飽和脂酸較多，易於消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助於脂肪的消化。故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更爲有利。
母乳有哪些營養成分 無機鹽
人乳礦物質含量約爲牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量(33：15)比牛乳(125：99)低，但鈣、磷比例適宜(人乳爲2：1，牛乳爲1.2：1)，鈣的吸收良好，故人乳餵養兒較少發生低鈣血癥。
母乳有哪些營養成分 微量元素
鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高於牛乳。人乳鋅含量比牛乳低(人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L)，但其生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達59.2%，而牛乳僅爲42%。因人乳中存在一種小分子量的配位體(ligand)與鋅結合，可促使鋅的吸收。因人乳中存在一種小分子量的配位體(ligand)與鋅結合，可促使鋅的吸收。
母乳有哪些營養成分 其他
只要乳母自己營養充足，母乳中就含有足量的維生素。 母乳中含有足夠的水分，即使在炎熱的夏季只要母乳充足，母親就能滿足嬰兒的生理需要。 母乳中含有抗感染的活性白細胞、免疫抗體和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。這些免疫物質可以保護嬰兒免受細菌感染，不易發生肺炎等疾病。
母乳有哪些營養成分 母乳的好處
1、寶寶直接吸收
母乳是寶寶的完美食品，母乳中含有四百多種營養成份，還有活的抗體細胞，這些抗體細胞會直接進入寶寶的身體，提高他的抵抗力。
2、降低過敏機率
減少過敏體質的發生，特別是家族中有過敏體質的，應儘量採取母乳餵養，而且餵養的時間越長，發生過敏體質的機率越低。
3、補充天然DHA
母乳可以充分提供大腦發育必需的營養。其實即使媽媽不吃魚、不吃DHA補充，奶水也會含有DHA，乳房會製造DHA在乳汁裏，這是最天然的DHA。
母乳有哪些營養成分 母乳餵養的錯誤觀念
1、不要邊喝邊玩
有的媽媽餵奶時爲了讓孩子高興多吃點，會故意哄逗孩子。但要注意，如果孩子被逗笑，可能導致奶汁誤入氣管，引起嗆奶甚至誘發肺炎。
2、坐着哺育母乳
躺着餵奶最容易導致寶寶吐奶。正確的方法是媽媽採取坐位，將一隻腳踩在小凳上，抱好寶寶餵哺。
3、換上乾淨衣服
工作服上往往有很多肉眼看不見的病菌和其它有害物質。不僅最好要避免穿工作服餵養，如果外出剛回來，媽媽最好也要脫下外套，洗淨雙手後再餵奶。
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