母乳6個月以後還是有營養的。
母乳6個月之後就沒營養的本意，是說6個月以後要給寶寶添加輔食，而並非給寶寶斷奶，或者通過奶粉達到營養補充。
衛生部公佈的《母嬰健康素養寶典》中寫到：“母乳是嬰兒最理想的天然食物，純母乳餵養可滿足6個月內嬰兒所有的全部液體、能量和營養素，嬰兒添加輔食後，可繼續母乳餵養至2歲或2歲以上。”
而世界衛生組織也建議母乳餵養24個月甚至更長。
母乳中所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶，TA可以從母乳中獲得至少前6個月所需要的鐵質。
配方奶中包含過多的鐵質，這是因爲配方奶的鐵質吸收率很低，大部分的都會排泄到體外，所以大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的鐵以預防鐵質不足。通常在6個月前，寶寶除了母乳以外不需要再添加其他營養物質。
我國最新產假規定爲98天，這就表明很多新媽媽在母乳餵養期就要去上班;上班族媽媽母乳餵養時間同樣適合上面的倡導。媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱，寶寶需要吃奶時，用熱水慢慢溫熱(冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也不能再冷藏，必須丟棄)。繼續母乳餵養也是一種讓你和寶寶保持親密關係的好方法，彌補你沒跟寶寶在一起的時光。
母乳餵養涉及到很多個人實際情況情感，現實中可能會有多因素影響到你是否繼續給寶寶母乳餵養，但是不管如何，都要儘可能延長母乳餵養時間，對你、寶寶的健康都有好處。
各國關於給寶寶添加輔食的時間有6個月後與4個月後兩種版本，但世界衛生組織與英美的建議都是6個月。
若有以下狀況，可以提早在滿4個月後開始添加輔食，包括：奶水量降低、純喂到6個月有困難、寶寶顯得吃不飽或寶寶有主動要求其他食物的表現(看大人吃其他食物時很有興趣，伸手來抓、抓了放嘴巴)。
我們認爲要提早添加輔食的話，前提是寶寶的神經發展已準備好了， 如：頸部挺了，可以扶持維持坐姿且咀嚼時頭不會晃動，以湯匙餵食食物時，舌頭不會一直將食物頂出。
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，一定不能亂服藥，有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。
4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。
6、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
