生完孩子後， 寶媽們都會進行恢復身體的月子期。那麼月子期間容易落下月子病的行爲有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
都知道女人十月懷胎是一個特別辛苦的過程，很多孕婦以爲生完孩子就解放了。殊不知，產後還有更多的挑戰在等着她，第一大挑戰就是坐月子。坐月子是中國女性產後的一種傳統，而且對產婦有着重要的意義。如果月子坐好了，以後的身體就會很好。相反，如果月子不注意，很容易落下月子病。像產婦的這4種行爲就很容易落下月子病，要注意了。
1. 不重視坐月子
我們知道，很多外國女人生完孩子都是不坐月子的，於是就有些產婦想着：同樣是女人，那是不是我也可以不用坐月子。然後就學習西方產婦，產後什麼都不忌諱，想幹嘛就幹嘛。其實每個國家的風俗不一樣，人們的身體素質也不一樣。所以女性在產後還是好好坐月子，不要盲目學習外國人，不然是很容易落月子病的。
2. 太早接觸涼水
在月子了，產婦主要是以休息爲主，這樣虛弱的身體才能得到恢復。但是有些產婦受各種因素的影響，在月子裏就已經開始幹活了，甚至是接觸了涼水。要知道，產婦的身體很虛弱，處於氣血兩虧的狀態。如果太早碰涼水的話，寒氣就會入侵產婦的身體，產婦以後就容易出現關節疼痛的情況。有時候不光不好治癒，還可能會變嚴重。
3. 不運動
有些產婦做坐月子有誤解，以爲坐月子就是待在牀上，哪裏也不去。其實不是這樣的，如果產婦不運動的話，身體的血液循環不暢，不利於產後的恢復，還可能會導致下肢水腫、疼痛。所以產婦要注意，在產後要適當的做些運動，哪怕只是簡單的下地走走。隨着身體的恢復可以增加活動量，這樣更有利恢復。
4. 太過勞累
像我們上邊提到的，有些產婦會受到一些特殊情況的影響，在月子裏沒法好好的休養，早早的就開始幹活了。如果產婦又要照顧孩子，又要做家務，晚上還睡不好，那就會勞累過度。這不光影響產婦的恢復，還會讓產婦變得更加衰老，身體也可能會因此留下很多的病症。
