人流後是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。
1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，對於術後恢復是很有好處。
2、不過像烤地瓜或者拔絲地瓜這類儘量不要吃，如果是想要吃地瓜的話可以選擇地瓜粥這類比較好消化的。
3、人流後的飲食首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆製品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜。禁食辣椒之類的刺激性食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
注意事項：
長牙的紅薯最好不要吃，地瓜發芽時，在出芽的部位產生許多酶，酶是生物催化劑，能使貯藏的物質分解，轉變爲供芽生長的物質。在這個物質轉化過程中，會產生一種叫做龍葵鹼的毒素，它是一種生物鹼，有溶血和刺激黏膜的作用。
