坐月子的媽媽幾乎都會喝湯的，湯品營養成分全面而豐富，又很容易消化爲人體所吸收，對於產婦來說尤其適合，那坐月子喝什麼湯好呢?現在就爲你推薦三款月子湯。
花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯和豬蹄通草湯都對產婦有很好的作用，也是坐月子的產婦最常喝的幾種湯，這三款湯不但味道鮮美，而且產婦喝了還有補氣催乳的療效，所以特意爲坐月子的產婦做推薦，家中有正坐月子的產婦的朋友中，現在就跟着來了解這三款湯的做法吧。
花生豬蹄湯
這款湯中的花生性味甘平，人食用後能益氣、養血、潤肺、和胃，而湯中的主料豬蹄的好處也不少，主要是補血通乳，所以這款湯對那些產後乳汁缺少的產婦尤爲適合。那麼做這個湯要用到的原料就是豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。做法很簡單，先把豬蹄處理乾淨，要把豬蹄的蹄甲和毛都清除掉，然後洗乾淨，再和花生同時放到鍋中去一起燉，這個時候還要加入適量的水份，燉的時候要用小火，當豬蹄燉熟後就可以加入調味，然後關火食用了。
黃芪燉雞湯
先準備原料如下：藥材方面是黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，主料是母雞1只，還有調味用的蔥1棵，生薑2片，調料鹽、米酒適量。做這個湯也不難，先要找一個過濾袋，做的時候要把所有的藥材放到過濾袋中，然後就要把母雞仔細的清洗乾淨，然後把母雞先放到開水中氽燙一遍，之後用冷水沖涼，最後還要切成合適大小的塊狀，調味用的蔥要切成段放在一邊備用。再用鍋把所有的原料加入清水，同樣要用小火，煮的時間不用太長，大概一個小時左右就可以了，起鍋前加入鹽還有米酒就可以食用了。這一款湯品的營養成分也是很不錯的，黃芪可以補氣生血、化生乳汁，民間就經常用來治療產後乳汁缺少，而且黃芪也能治療產後虛汗。而母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血，如果產婦出現產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗，就最適合喝這款湯品
豬蹄通草湯
這一款湯的主料依然是豬蹄，人準備豬蹄2只，還有通草6g，蔥白3根。把豬蹄處理乾淨，然後把這三種原料一起放入鍋中同燉，燉熟之後就根據個人喜好加入適量的調料，然後就可以了。這款湯能通絡下乳，很適合產後缺乳的產婦。
不知道坐月子喝什麼湯好的朋友，在看到了推薦三款月子湯後，想必心中也有底了吧。其實除了小編在這時爲大家所介紹的這三種湯，生活中還有很多不同的湯品也是很適合產婦食用的，只要是營養豐富而又易消化就可以了。
