產後下奶湯食譜 這樣吃寶寶餓不着

生完寶寶最擔心的就是奶水不夠，其實也不用太過擔心，產後可試試這些下奶湯，保你奶水充足。

原標題：產後下奶湯、漲奶不長肉、寶寶餓不着！

生完寶寶最擔心的就是奶水不夠~

我們家寶寶母乳餵養到10個月~

還好，我是個奶牛媽媽~

生完寶寶的第二天，

我就立刻要求醫院的開奶師幫忙

整個月子裏因爲寶寶喝不完~冰箱還儲存了一櫃子的母乳~

奶水這麼多，得意於有個醫生媽媽，在月子給我安排了很多下奶湯~

所以月子之後奶水依舊特別好~

...

之前很擔心湯水太油膩，還好，一點都不會油膩~

推薦幾款我覺得比較好喝的~

木瓜花生紅棗湯

蓮藕花生排骨湯

木瓜鯽魚湯

酒釀紅棗花生湯

銀耳紅棗蓮子湯

銀耳紅棗木瓜湯

月子裏面口味比較淡，基本上沒有放什麼調味料，都是來自食材本身的味道~

推薦酒釀紅棗花生湯，是真的很好喝~

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