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【流產後能吃海鮮嗎】

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流產後能吃海鮮嗎

流產後是不能馬上吃海鮮的。

海鮮畢竟是屬於海產品,所有的海產品都具備一個特性,那就是屬於涼性食物。女性做完流產手術,本身身體就處於虛寒的狀態,這個時候如果吃了寒性食物的話,就會導致宮寒加重。甚至有可能會影響到子宮內的惡露排出,出現腹痛,噁心等症狀。

【流產後能吃海鮮嗎】

流產後多久可以吃海鮮

大多數海鮮爲性寒食物,剛做完人流,身體較爲虛弱,子宮容易受寒導致排血不暢,這個時候如果再食用寒性的海鮮,容易加重排血不暢的現象。女性做完流產後,最好是休息一週以上,排血快乾淨的時候食用海鮮,並且不能過多食用。

【流產後能吃海鮮嗎】 第2張

流產後吃海鮮的好處

補充營養

流產後吃海鮮好處之一就是可以起到一定的補充營養的功效,我們知道海鮮不僅味道鮮美而且含有我們人體所需多種營養元素和礦物質,小產後適量食用海鮮可以起到及時補充營養的好處。

增進食慾

流產後吃海鮮還有起到一定的增進食慾的作用,小產後女性身體虛弱腸胃功能也會有所下降適量食用一些海鮮的話可以很好起到開胃增進食慾的效果,需要注意的是一定要選擇一些可食用的海鮮和注意烹飪方法哦。

有利於身體恢復

流產後吃海鮮得當的話對小產後女性身體的恢復也可以起到一定的促進作用呢,因爲很多海鮮內含有着十分豐富的營養元素小產後女性適量食用的話對身體的恢復會有一定的幫助。

【流產後能吃海鮮嗎】 第3張

流產後還有哪些食物是不能吃的

1、辛辣刺激食物

除了海鮮之外,辛辣刺激食物也是剛流產的女性不能吃的,如辣椒,酒類,胡椒,生薑等,這些食物容易導致女性性器官充血,增加月經量,誘發盆腔,子宮性疾病。

2、油膩食物

肥膩的食物,如動物油脂,肥肉等食物脂肪含量高,而女性流產後胃張力及腸蠕動較弱,吃這些食物會引起消化不良,降低食慾,減少蛋白質,糖類,維生素攝入,還容易導致發胖。

【流產後能吃海鮮嗎】 第4張


流產後吃海鮮注意事項

1、不宜過早食用

小產後吃海鮮首先需要注意的就是食用的時間,小產後一週內女性是不宜食用任何海鮮的,小產後最好是在半個月後適量食用海鮮以免影響女性小產後身體的恢復。

2、不宜過量

海鮮雖然味道鮮美營養豐富但是小產後女性也要注意適量食用哦,小產後吃海鮮過量的話不僅會增加女性腸胃負擔而且對產婦的身體恢復也十分不利,所以小產後吃海鮮切記注意適量即可。

3、不宜吃生冷海鮮

我們知道爲了保證海鮮的美味有很多海鮮是需要生吃的,考慮小產後女性身體特殊性的關係所以小產後吃海鮮切記不宜吃生冷的海鮮,小產後吃海鮮一定飲食要煮熟後的海鮮還可以食用,以免刺激女性腸胃影響身體恢復。

4、注意海鮮的選擇

海鮮的種類繁多所以小產後吃海鮮還需要注意的就是海鮮的選擇,並不是所有的海鮮都適合小產後女性食用哦,想一些帶有寒性的海鮮是不適合小產後的女性食用的,所以小產後吃海鮮一定要注意海鮮的正確選擇。

5、因人而異

小產後吃海鮮還需要注意的就是因人而異,小產後吃海鮮雖然具有一定的好處,但是並不是所有的女性小產後都可以吃海鮮,尤其是對海鮮過敏的女性小產後絕對不能碰海鮮哦。

6、不宜與富含維生素C的食物同食

小產後吃海鮮最後需要注意的一點就是不宜與富含維生素C的食物一起食用,當海鮮與維生素C結合的話會釋放對人體有害的物質,情況嚴重的話還會造成人體中毒的現象,所以小產後吃海鮮一定要注意不宜和富含維生素C的食物同食。

【流產後能吃海鮮嗎】 第5張


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