孕婦散步有助於順產。
原因分析：
1、孕期準媽媽散步可以增強肌肉的力量，尤其是腰背部和腹部肌肉的發達，這樣有利於自然分娩的順利進行。因此孕婦順產時如果肌肉收縮力量不足的話，就容易導致分娩困難。
2、孕晚期的準媽媽散步能幫助胎兒入盆，並且有助於鍛鍊自己的體力，爲分娩時蓄力，這樣能幫助順產更順利進行。
所以說，孕期準媽媽在身體狀況允許的條件下適當的散步，是有助於順產的。如果能用下面這三種方式散步，效果會更好。
1、放鬆式散步法
全身放鬆，以自己感覺舒適的步伐和節奏向前邁。在散步的同時可以訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣。
2、間隔式散步法
先進行一個十分鐘的慢走熱身，然後以中速慢走1分鐘，再快速走2分鐘。重複這種散步方法六次，最後進行放鬆慢走5分鐘。這樣可以鍛鍊腿部肌肉力量，幫助順產。
3、綜合散步法
在間隔式散步法的基礎上，添加一些肢體動作，達到活動全身的目的。比如每做完一個快慢結合的交替循環，可進行3-5次勻速下蹲的練習。
孕婦散步雖然有助於順產，但準媽媽平時散步時還是要多注意，以免造成流產或早產。
1、孕早期不宜多散步
孕早期胎兒還不穩定，處於一個比較危險的時期，此時準媽媽應多休息少運動，因此平時散步要量力而行，覺得累了就要停下來休息。
2、散步時間不宜過長
孕中晚期的胎兒隨便相對穩定了，但這期間散步應注意時間，因爲準媽媽走太長時間，累了就可能引起宮縮，導致早產。建議準媽媽每次散步30分鐘左右即可。
3、有異常要立即就醫
孕婦在散步時突然出現陰道出血，呼吸困難，頭暈，胸部疼痛，肌肉無力，小腿疼痛或許浮腫，早產，胎兒運動不太活躍，羊水明顯缺乏，或者全身緊縮，要立即打電話向醫生求助。
