有一定消腫作用。
西瓜含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促進尿素形成，有利尿作用，孕期水腫的準媽媽食用後，排尿次數增加，這樣有助於體內多餘水分的排出，從而起到消腫效果。
1、西瓜雖好吃，但孕婦食用應適量，不可過多以免引起腹瀉。最好是將每天的食用量控制在200克內。
2、西瓜中的糖分含量很高，因此血糖高的準媽媽最好少吃，以免血糖不受控制。
3、孕婦吃西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，不要吃在冰箱內冷藏的西瓜，因爲溫度過低的“冰西瓜”，孕婦食用後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。
4、孕婦吃西瓜的時間也需要好好的選擇，飯前還是飯後都不宜吃，以免影響身體對於食物的消化。
5、患有感冒或腎病，尤其是糖尿病的孕婦，最好少吃西瓜，以免加重病情。
6、打了催紅劑的西瓜對胎兒不利，孕婦千萬不要吃。
1、紅豆
紅豆適合於各種類型的水腫，不但具有利尿消腫、清熱解毒的作用，還有補血的功效，是準媽媽的滋補佳品，準媽媽可經常煮紅豆湯吃 。
2、芹菜
芹菜能夠利尿消腫、平肝降壓、養血補血，其中含有豐富的膳食纖維，具有很好的通便作用，適合便祕、水腫的準媽媽吃。
3、鯉魚
鯉魚的蛋白質作爲營養補充到血液當中後，可以提高血漿膠體的滲透壓，促進水腫的消退，對孕期水腫、胎動不安都有很好的療效。鯉魚和紅豆一起燉煮，消腫效果會更好。
4、玉米鬚
中醫認爲，玉米鬚味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等功效，水腫的孕婦可用玉米鬚熬水或燉肉食用。
