每年的夏季都是兒童醫院的高峯季，我們加班加點也看不完突然猛增的小患者，高溫天氣，爲何感冒、咳嗽、發燒的病人會一夜間爆棚?天氣轉暖，蚊蟲增多，細菌、病毒傳播快是一主要原因，但是空調惹的禍也不容小覷。
1什麼是空調病“空調病”不是真正意義上的“病”，因空間相對密閉、空氣流通不暢，致病微生物滋生、室內溼度偏低，室內外溫差大，使得機體產生環境適應不良的一系列症狀。對於孩子來講，室內外溫差大，孩子在乾燥的空氣中過久，呼吸道、消化道抵抗力下降，上呼吸道感染以及腹瀉的機率增加。另外，在冷空氣的環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸蠕動減慢，抵抗力下降，容易感冒、發燒、拉肚子甚至肺炎。
2空調病的表現
成人表現畏涼不適，疲乏無力，記憶力差，四肢肌肉痠痛，頸肩不適等兒童表現咳嗽、鼻塞、打噴嚏;發燒、食慾差、活動少、腹瀉等
3 空調病原因1、低溫環境空調把人與自然環境變化隔離開，製造了一個恆定的、最“宜人”的溫度環境，卻無形之中取代了汗腺的功能，忽略人類作爲恆溫動物的優勢。長此以往，人們對於自然環境的適應能力就會削弱，變得易生病。2、 滋生細菌在使用過程中，空調中的過濾器、表冷器、排水裝置等部位，由於污垢和空調內部潮溼環境容易滋生細菌、黴菌等微生物。隨着空調系統的運行，這些微生物經過送風系統進入室內。3、乾燥空氣空調有三個作用，改變室內溫度、送風、抽溼。因爲抽溼使得空氣乾燥，皮膚、黏膜中的水分會加速流失，呼吸也帶走大量水分，導致一系列不適發生。尤其是開着空調睡覺，一覺醒來，喉嚨裏乾乾的、渾身不舒服。
4 如何使用空調1、 乾淨清潔每週清洗一次過濾網，每月清洗一次過濾網下面的散熱片，清洗時用低於40℃的水，用中性的肥皂水，洗乾淨後放置陰涼處風乾再使用。2、通風換氣開窗10分，就能把80平米的房間的空氣換一遍，因此，每開空調2~3小時開窗換氣，也可以等到室外稍涼快時帶寶寶出去玩，接接地氣。
3、 控制好溫差一般來講，既舒適又不影響健康的室溫是26—27℃，室內外溫差以不超過5℃爲宜，避免忽冷忽熱，由室外進入室內，最好適應一段時間約半小時左右再開空調。出去玩時，也要先關掉空調，等溫度和室外差不多時再出去。夜間睡眠最好不要開空調，可以在晚餐時開，睡時關掉，或者調至微風或睡眠模式。
4、 避免直吹不管是風扇還是空調都不可對着風口直吹，開空調時風口最好向上吹
5、 清新空氣吸菸者自覺做到不在空調房間吸菸
6、 補充溼度開空調時，一定記得開加溼器，或者把地板拖溼，另外多喝水補充水分特別強調 怎麼判斷給寶寶穿多少?開空調怕感冒，不開出痱子，開空調穿多少衣服合適呢?媽咪要根據自己的感覺來判斷，給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度來判斷。平時手腳偏涼，頸部溫熱，是寶寶最舒適的溫度。可是很多老人只要摸摸孩子手涼就多穿衣服，是錯誤的。如果在空調間寶寶還是出汗，一定要及時擦乾換衣服。一般來講，空調開26℃，寶寶穿純棉質的薄的長衣褲，感覺會舒服。 吹空調蓋什麼被子?現在市面上已經有很多較薄的夏涼被，給寶寶蓋都是適合的。但是舒適的環境爸媽們也容易睡得很熟，寶寶半夜蹬被子，又會增加感冒風險，因此建議睡薄薄的睡袋，或者穿薄的長衣褲，蓋毛巾被，即使踢被子也不會着涼。月子裏小寶寶建議帶着薄帽子。寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較爲敏感，低於體溫的冷刺激易導致平滑肌痙攣，引起陣發性的疼痛甚至腹瀉。因此，腹部保暖很重要。另外啊，不建議寶寶直接睡涼蓆，可以在涼蓆上鋪上牀單或者毛巾毯子。
