獼猴桃是孕期準媽媽們可以吃的一種水果,但食用也有一定講究,下面一起來看看孕婦吃獼猴桃的禁忌吧。
不宜多食
孕婦可以吃獼猴桃,但食用要注意,應控制量,不能多吃,每天1-2個即可。因爲獼猴桃性寒,吃太多會導致體寒,而這容易引起腹瀉等不適。
不能空腹吃
獼猴桃不宜空腹吃,最好是在飯前飯後1-3個小時食用,這樣能更好的吸收其營養。
最好當季食用
孕婦吃獼猴桃最好是能夠在當季的時候吃,因爲反季的獼猴桃可能放了藥劑或催熟劑,這對胎兒健康發育不好。
這些孕婦不宜吃
獼猴桃性寒,脾胃虛寒、腹瀉尿頻的孕婦最好不要吃,以免加重身體的負擔。另外,獼猴桃表明帶有細小的絨毛,有些人會對此過敏,所以對獼猴桃過敏的孕婦不宜吃。有先兆性流產現象的孕婦千萬別吃獼猴桃。
不能與這些食物同吃
獼猴桃不能和牛奶同時食用,因爲它們兩者所蘊含的成分容易相撞,維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,這樣容易造成腹瀉,腹痛,並且極難消化。