熱敷眼睛可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的，有助於消除水腫和黑眼圈。
每天面對電腦的人羣，熱敷眼睛可幫助預防乾眼症。這是因爲熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助。
中醫學認爲熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現代西醫學認爲熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎症吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養。家庭熱敷對角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等眼部疾病都有益。
注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷。
1、不宜過度頻繁，因爲熱刺激會加速皮膚的鬆弛，可能導致提早出現皺紋或加重眼睛水腫情況。
2、一般用60攝氏度的熱毛巾熱敷眼睛就可以了，太燙可能會對眼睛產生不利影響。
3、每次熱敷眼睛時間不宜過長，5-8分鐘即可。
