冷敷
眼睛充血一般爲眼睛局部出現炎症，多伴有充血,輕度水腫現象,可以進行冷敷加速血管的收縮，緩解發炎的症狀。所以眼睛充血的話應該冷敷，熱敷則會加速血液循環而導致充血更加嚴重會容易造成眼壓升高的結果。
1.如果眼睛爲細菌入侵的，就選擇含消炎殺菌的眼藥水，每天三到四次。如果不是因爲感染，就不要亂用藥，注意休息即可。
2.可以嘗試滴皮質類或固醇類的眼水，但要注意觀察，如有異常立即停止，並及時就醫。
3.要弄清楚原因再開始治療。
4.光喝中藥，難喝且長期不方便，可以在日常時間自己沖泡一些菊杞茶等茶。
1.眼傷引起的眼睛充血
當眼睛受到撞擊，或是進入異常，譬如被人打到眼睛，又或是卸眼妝的時候有東西進入到眼睛，這都會讓眼睛出現短時間的充血。
2.慢性刺激引起的眼睛充血
煙霧、熱氣、風沙，長時間看電腦、看書、看書等等，都會致使眼睛充血。
3.變態反應引起的眼睛充血
當人體對異體抗原過敏、對自體抗原過敏或自身有免疫性疾病，就會出現眼睛充血的表現，常見有的阿托品等藥物過敏、泡性角結膜炎、春季卡地性結膜炎、角膜基質炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎等。
4.感染引起的眼睛充血
當細菌、立克次體、病毒、真菌、寄生蟲等感染時，就會導致人體引起角膜炎、角膜潰瘍、葡萄膜炎、化膿性虹膜睫狀體炎、眼內炎、全眼球炎眼眶蜂窩織炎等，以及各種類型的結膜炎，這些炎症會讓人體出現眼睛充血的症狀。
5.壓迫引起的眼睛充血
當眼內或眶內壓力增高時，會導致眼部的血液循環出現障礙，局部有淤血的表現，這樣眼睛就會有充血的症狀。該情況常見於急性閉角型青光眼患者，或是眶內佔位性病變等。
6.眼內新生物引起的眼睛充血
當人體眼睛內有生長出活動性翼狀格肉、角結膜惡性腫物時 ，眼睛就會出現充血。對於這種情況，患者需要及時的做治療，以防止新生物影響到視力。
眼睛充血冷敷還是熱敷-平時如何保護眼睛
1.適當用眼
一天看書不要超過8小時(直腰，書本與眼睛距離40CM)，看電視不要超過6小時(直腰，距離電視機5M)，上網不超過4小時(直腰，距離電腦屏幕60CM)，也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞。
2.保持充足睡眠
作息時間要有規律，睡眠要充足。睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼痠痛等結膜、角膜炎症。
3.經常洗臉
不要在空氣(或者水下)渾濁的環境呆太久。眼睛如果不適，應當用眼藥水，分量要醫囑了。一般點滴氯黴素眼藥水0.5ml一邊眼睛，可達到保護效果。
4.營養要均衡
營養攝取要均衡，偏食或過多攝入糖和蛋白質，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不利於視力健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚等食品。
5.注意光源
舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響.因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在於減少反光，以降低對眼睛的傷害。
