舌頭髮白並不是一件小事，舌頭髮白有可能是疾病的徵兆，所以在日常生活中大家要多加註意觀察自己的舌頭是否有什麼變化。舌頭髮白是什麼原因?舌頭髮白是怎麼回事?該怎麼辦呢?
舌頭髮白是什麼原因？
1、舌淡而苔薄白的，多爲氣血兩虛。
2、如果舌苔薄白且過於潤滑，一般多見於表證、寒證，爲風寒。
3、如果舌苔薄白而乾燥的，則多見於表熱證或感受燥邪，爲風熱。
4、如果舌苔白而厚膩的，多見寒溼裏證。
5、舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒溼症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐的，爲胃腑蘊熱，溼熱遏伏。
6、舌苔白厚而乾燥的，爲實熱證，表示溼濁化熱傷津，常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
舌頭髮白是艾滋病嗎?
艾滋病舌苔的表現舌苔白不是艾滋病急性期的感染症狀，舌苔白是我們中醫說的可能是虛症的一種表現，也可能是飲食造成的舌苔白的一種表現現象，艾滋病病毒感染者在急性期，沒有說靠舌苔白就說得了艾滋病，而且是處於急性期，而且艾滋病急性感染期的症狀是很難捕捉到的。正常人的苔色是薄白色的。
舌頭髮白怎麼調理?
1、飲食宜清淡
舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。
多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。
如果想增加健脾胃效果，可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3、喝養生粥
粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。
其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
4、堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。
鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
