維生素D是人體必需的營養成分，其有着調節人體中鈣和磷酸鹽的平衡的作用，若是缺乏容易引起一些疾病。那麼，維生素D缺乏容易患什麼病呢?
佝僂病
佝僂病又稱軟骨病，是小兒缺乏維生素D時易患的疾病。這是因爲維生素D對骨骼形成極爲重要，它不僅能調控鈣、磷代謝，增加機體對鈣、磷的吸收和利用，還作用於骨骼組織，使鈣、磷最終成爲骨質的基本結構，促進骨骼的正常生長，所以導致兒童患佝僂病。
普通感冒和流感
研究表明，維生素D可以將患呼吸道感染(如普通感冒、流感、或肺炎)的風險降低35%。
維生素D可以幫助抑制炎症，並增強身體對哮喘吸入劑(皮質類固醇)的反應，同時減少哮喘患者口服類固醇片劑的需要。若是缺乏，容易引起哮喘發作。
乳腺癌
研究發現，攝入充足的維生素D可以幫助女性遠離乳腺癌。《腫瘤學》中的一篇研究表明，維生素D可以阻止癌細胞的複製。
II型糖尿病
維生素D可以提高胰島素的敏感度，從而更好地控制血糖，缺乏維生素D的人，則容易患糖尿病。有調查表示，體內維生素D含量高的人羣比體內維生素D含量低的人羣，患II型糖尿病的風險下降62%。
抑鬱症
最新一項研究顯示，抑鬱症或情緒低落與維生素D缺乏有關，尤其是在冬季。研究發現，體內缺乏維生素D的人羣比正常人羣引發抑鬱症和情緒低落的風險高出二倍。
骨軟化病
維生素D對骨骼有着重要作用，成人缺乏維生素D時，造成鈣吸收不良，可使已成熟的骨骼脫鈣而發生骨軟化症，婦女則患骨質疏鬆症。髖關節和背部疼痛是本病的早期症狀，不少病例因突然自發性骨折而發病，骨折可爲多發性。
