一歲寶寶能不能吃黑蒜

黑蒜是大蒜通過發酵製作而成，因發酵後顏色變黑，故稱之爲黑蒜，其有很多保健功效，很多人日常有食用的習慣。那麼，一歲寶寶能不能吃黑蒜呢?

一歲寶寶能不能吃黑蒜

不建議吃黑蒜。

黑蒜是由大蒜髮酵而成，其保留了蒜中的營養物質，但是去除了原有蒜的刺激性氣味，但一歲的寶寶腸胃功能還較弱，這時候吃黑蒜即便沒有辛辣味，但刺激性成分還在，會損傷寶寶的胃腸粘膜，從而引起不適。所有，不能給寶寶吃。

多大寶寶可以吃黑蒜

3歲以上的寶寶可少量吃黑蒜。

3歲以下的寶寶雖然可以吃很多食物了，但此時他們的腸胃還較弱，刺激性及冰涼的食物還是不建議食用的，黑蒜保留了大蒜的刺激性成分，所以3歲以下的寶寶不能吃，3歲以上的可少量試吃。

黑蒜的適宜及禁忌人羣

適宜人羣：

1、貧血、缺鐵、缺鈣者。

2、心血管及腦血管疾病者。

3、高血壓、高膽固醇、高血脂、高血醣者。

4、肝硬化、肝炎、肝指數過高、肝癌者。

5、癌症。

6、老人癡呆症、帕金森氏症等。

7、腦中風、耳中風等。

8、腎虛、體質虛弱、易疲累、精神不濟者。

9、前列腺疾病者。

10、糖尿病患者。

11、易感冒者。

12、爲經期症狀所苦者。

13、想常保年輕有活力者。

14、免疫力低下人羣，增強免疫力。

15、長久坐辦公室，不運動人羣。

16、處在亞健康人羣。

17、便祕、腹瀉。

禁忌人羣：

1、眼病患者應該儘量避免吃黑蒜。

2、對黑蒜過敏的人不宜吃。

3、嬰幼兒不能吃。

4、凝血不良或白血病人禁止食用。