春季養生湯之健脾養肝 春季養生

春季養肝吃山藥銀耳

材料:　　山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。

做法：

1、山藥洗淨去皮切丁，銀耳泡發摘成小朵，蓮子泡軟去掉蓮心。

2、鍋內加水，放入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞開鍋後慢火煮沸半小時即可。