這個問題就帶有個體差異性了。體質好的，洗了可能沒點事，還能順便增強體質;那體弱的經過冷水的洗禮可能就得發燒感冒。
冷水澡並非人人適宜，以下人羣要慎洗：
1.嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗，女性在月經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過低。
2.因長期加班或者患病身體免疫力下降的人不要洗，否則會使細菌病毒趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病。
3.對冷水敏感者不要洗，否則會引起皮疹;高血壓患者洗冷水澡，會使血壓升高，甚至導致腦血管出血、中風、昏迷等症狀。
4.心臟病患者洗冷水澡，易加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死。
5.風溼病、坐骨神經痛的患者洗冷水澡會加劇疼痛，也不宜洗冷水澡。
如果想要增強自己的抵抗力的話，那麼最好是在平時注意防寒保暖，當自己的體質明顯有所上升，而且可以洗冷水早了的時候再去洗冷水澡可能會比較好。
還有，如果你就是衝着發燒感冒去的，那冬天洗冷水澡(多洗一會兒)應該可以達到你的目的。
