不建議早上空腹喝。
中老年人早上喝奶粉的話最好時搭配主食一起，早上吃了早餐再喝奶粉會更利於吸收。早上空腹喝奶粉的話，一是營養吸收沒那麼好，二是有些腸胃不好的人容易引起腸胃不舒服。
晚上喝奶粉的話，建議在睡前半小時喝一杯，有助於睡眠。
40歲以上。
說明：
中老年奶粉其實沒有嚴格的年齡限制。
人到了五十歲左右的時候，身體的各項機能退化，代謝能力減弱，運動能力下降，身體開始變“弱”。所以特殊的身體狀況就需要特殊的營養呵護，而中老年奶粉就是針對中老年人士定製的奶粉。
在中老年階段，由於鈣質流失導致骨密度下降，人很容易就會患上骨質疏鬆，所以會出現駝背，牙齒鬆動之類的。許多的中老年奶粉都會採用高鈣配方，特別強調含鈣量，用補充鈣質的方式幫助中老年人預防骨質疏鬆，堅持飲用這樣的配方奶粉，對於疾病預防還是有一定的積極效果的。
能喝，但不一定能滿足年輕人所需的營養需求。
之所以稱之爲中老年奶粉，是因爲它是根據中老年人的生理特點和營養需求，以優質鮮牛奶爲主要原料，採用先進的生產工藝和設備精製而成，是中老年人理想的營養飲品。
年輕人和中老年的生理特點是不同的，所需的營養要求也是不一樣的，所以如果是年輕人特意想喝奶粉的話，建議還是選擇適合年齡層次的奶粉，而不應當選中老年奶粉。
