石榴味美多汁，但有一部分人因爲身體原因是不適合吃石榴的。有爭議的是說小孩子不能吃石榴，爲什麼會有小孩不能吃石榴的說法呢？下面我們一起來看看小孩能不能吃石榴。
小孩能不能吃石榴
小孩能吃石榴，但是不能多吃。石榴性溫味甘酸，含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、維生素、有機酸、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質，有生津液、止煩渴等功效，小孩適量食用對其生長髮育是有好處的。
寶寶開始吃輔食時就可以吃石榴了，石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當給寶寶食用石榴。石榴特別適合給口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當吃一些石榴。媽媽們在給寶寶吃石榴時也要注意，不要把石榴和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能會出現中毒情況。
一般來說小孩子4-6個月左右就能吃石榴了，即能吃輔食的時候就可以適量吃些石榴，石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，小孩吃些對生長髮育有幫助。
儘管小孩子吃石榴能給身體帶來一定好處，但是也不能大量食用，吃多了會出現上火的症狀，還會損傷牙齒，導致便祕等身體不適症狀。所以要控制好食用量，一天最多吃半個左右。
年齡比較小的小孩，特別是3歲以下的孩子吃石榴時，爲了避免將石榴籽誤食，最好是將石榴榨汁飲用爲好。
小孩吃石榴有什麼好處
增加免疫力
石榴中是含有蛋白質等營養成分的，而小孩子的身體功能發育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩吃石榴，能夠較好的補充蛋白質，達到提高免疫力，增強身體抵抗力的作用，幫助抵抗病菌的入侵。
補充營養
石榴中的蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質都是比較豐富的，孩子適量食用，能補充營養，有利於其生長髮育。
驅蟲殺菌
石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用的石榴皮鹼，能幫助機體清除寄生蟲，小孩適量食用能幫助治療蟲積腹痛、疥癬等。
補鉀
石榴中含有較豐富的鉀元素，每100克石榴中含有231毫克鉀，孩子吃石榴能較好的補充鉀元素，促進體內的新陳代謝，幫助排便排毒，調節體內的酸鹼平衡，保持神經系統的正常，促進神經系統的健康發育。
