冬季問天氣變化比較大，乾冷的空氣很容易引起咳嗽、聲音沙啞等問題，除了做好日常的防寒保暖工作之外，還可以泡一些護嗓的保健茶，下面就一起來看一下冬天咳嗽喝什麼最好。
陳皮金棗茶
適用對象：久咳不愈的人。
材料：金棗、陳皮3錢、烏梅、冰糖
工具：花茶壺
1、在花茶壺中加水至七分滿，並利用電磁爐加熱，在水還沒熱前，先將陳皮放入花茶壺，以免陳皮遇熱變苦。依序再放入烏梅、冰糖等材料。
2、用水果刀在金棗尾端畫出十字型的刀痕。將金棗放入花茶壺中，待水滾了即可飲用。
花草桔茶
適用對象：剛開始咳嗽、痰多的人。
食材：小顆金桔數顆、蜂蜜、薄荷葉、甜菊葉
工具：花茶壺
1、先在花茶壺內裝水至七分滿，把甜菊葉放入壺中煮滾。繼續放入薄荷葉。
2、用水果刀在金桔上劃十字刀口後，放入花茶壺中。用水果刀在金桔上劃十字刀口後，放入花茶壺中。
小貼士：蜂蜜不要太早加入，以免高溫對蜂蜜造成破壞。
貝粉蒸梨
適用對象：常常乾咳、口乾舌燥，或是有痰不易咳出的人。
材料：水梨1顆、川貝粉5g
工具：保鮮膜、水果刀、湯匙
1、先用水果刀將水梨的頭部切除。用湯匙挖去水梨中心，使成一箇中空的容器狀。
2、將貝粉倒入水梨中間凹槽處。將水梨放入小碗中，用保鮮膜封口後，用牙籤在膜上刺出幾個小洞。接着將小碗放入電鍋，在外鍋倒入約一個量杯的水，啓動開關，將水梨蒸至熟即可。
小貼士：梨子最好選用水梨，潤喉功能最好。
