很多人都習慣在睡前泡一個熱水腳，不僅可以調節經絡，還可以消除疲勞以及緩解壓力，下面來了解一下夏天泡腳和冬天泡腳有什麼不一樣。
夏天泡腳和冬天泡腳有什麼不一樣的
夏天溼氣正當令，溼氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。
冬天氣溫低，循環得不是十分充足，而冬天泡腳可以幫助促進血液循環，祛除寒冷，促進代謝，還能幫助解乏，利於睡眠。體質虛弱的人，特別是女性，冬季每天晚上睡覺前堅持泡腳有助於提升陽氣，不僅能幫助入睡，明顯提高睡眠質量，還能預防許多冬季疾病。
夏天泡腳和冬天泡腳哪個好
其實無論是夏天泡腳還是冬天泡腳對身體都是有很有好處的，並不存在哪個更好的問題，中醫認爲“春浴足，可疏肝昇陽;夏浴足，可固氣養心;秋浴足，可潤肺健脾;冬浴足，可暖腎培元。”
泡腳最佳時間是什麼
泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右。 這個時候泡腳最補腎。因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感，讓勞累的腎臟得到休息，人也會感到更舒適。
