精油泡腳有什麼好處？泡腳的好處大家都知道的，睡前泡一泡腳對睡眠質量的提升是大有用處的，如果加一點精油也可以增加很多的功效，那麼，精油泡腳有哪些好處呢？我們一起來看看吧。
精油泡腳有什麼好處：振奮精神、增加活力
使用方法：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。
功效：肉桂能抗憂鬱，振奮精神；薄荷有解除疲勞、振奮疲憊心靈、減緩肌肉痠痛的效果；鼠尾草舒緩壓力，愉悅心情。三者合用能起振奮精力、增強活力的作用。
精油泡腳有什麼好處：消除疲勞、集中注重力
使用方法：檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴。
功效：檀香對神經有特別效用，可增強心臟活力，對神經緊張起鎮靜作用；羅勒能提神醒腦，有助於留意力集中，能抗沮喪；迷迭香也能提升注意力，可有效地激活腦細胞的活動。三者配用能取得消除疲勞、集中注意力的效果。
精油泡腳有什麼好處：改善心情、增添愉悅
使用方法：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。
功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奮精神，令人愉悅，能緩解緊張情緒，對克服疲勞也有一定效果；花梨木能振奮精神，有增強生殖系統 的功能；葡萄柚能消除焦急，提神，促進活力和愉悅心情。
精油泡腳有什麼好處：鬆弛身心、舒緩壓力
使用方法：洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。
功效：用洋甘菊舒緩壓力，鬆弛身心，舒解緊張情緒，愉悅心情；天竺葵能 平撫焦慮、沮喪情緒．抗憂鬱，有平衡內分泌的功能；薰衣草能消除疲勞，舒緩 壓力，改善心情。
精油泡腳有什麼好處：減輕肌肉疼痛、活血通經
使用方法：肉桂、乳香、沒藥、尤加利四種精油備2～3滴。
功效：肉桂能疏導血脈，舒解關節疼痛，有抗痙攣的作用；乳香能改善肌 膚的質地，有抗衰老增新效果；沒藥有活血、止血、殺菌，抗炎等功效；尤加利有強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用。
精油泡腳有什麼好處：促進睡眠
使用方法：3姜油+2滴熏衣草+2滴天竺葵+3滴檀香+20毫升的玫瑰浴油。
姜油：去除體內溼氣，刺激血液循環。
熏衣草：促進睡眠，促進新陳代謝，增強其它精油療效。
天竺葵：緩解緊張情緒，舒緩精神壓力，改善睡眠質量。
檀香：抑制細菌生長，滋潤腳部皮膚。
浴油：稀釋精油，改善腳的老化問題。
